Cadeau voor iemand met rugpijn

De feestdagen komen er weer aan. We gaan allemaal op zoek naar dat gepaste cadeau voor onze familie en vrienden.

Of ons budget nu klein of groot is, uiteindelijk wil iedereen een cadeau vinden dat bij de persoon in kwestie past of waar hij of zij wel degelijk iets aan heeft.

Heb je al eens gedacht een cadeau voor mensen met rugpijn?

Het perfecte rugpijncadeau

Heeft de persoon voor wie je iets moet kopen vaak last van rugpijn? Of wil deze net vermijden dat hij of zij later rugpijn krijgt? Is het iemand die zeer  begaan is met zijn of haar gezondheid? Of klaagt deze man/vrouw regelmatig over de rug?

Ik heb een pakket ontwikkeld waarbij we een combinatie maken van geschikte oefeningen en oefenmateriaal. Een box of pakket waarmee de persoon in kwestie aan de slag kan. 

Het jaar 2019 rugpijnvrij doorkomen lijkt mij een mooi voornemen. Jij kan deze persoon het correcte duwtje in de rug geven.

Professioneel advies en materiaal

Ik ben zelf kinesist en heb alles zelf samengesteld. Oefeningen die mijn patiënten in de praktijk ook krijgen. Zowel sporters en gewone mensen met nu en dan rugklachten gaan hier zeker baat bij hebben.

Rugpijn genezen, maar nog belangrijker om rugpijn te voorkomen.

Wat zit er allemaal in de box?

Het belangrijkste onderdeel van de box is een foamrol. Met dit hulpmiddel kan je pijnlijke spieren masseren, je mobiliteit en flexibiliteit verbeteren, en beter herstellen van je training (lees hierover ons eerdere artikel Waarom helpt een foamrol bij rugpijn?). Een must-have dus voor mensen met rugpijn.

foamrol bij rugpijn
Foamrol voor oefeningen

Bij de foamrol horen uiteraard een aantal oefeningen. We bezorgen je een aantal eenvoudige en hyperefficiënte oefeningen. Vijf minuten per dag volstaan om je rugpijn aan te pakken.

De triggerpuntbal is hierbij een interessante aanvulling. Met deze bal kan je op zoek gaan naar pijnlijke punten in je spieren, en deze losmaken en masseren. 

Duobal xxx

Kostprijs van dit kerstcadeau

Dit originele kerstcadeau, de Back Box Pro, heb je voor 165 €.

We hebben ook een de gewone Back Box voor 95€.

Voor de kleinere cadeaus bestaat de Basis Box voor 35€.

Wat is de inhoud?

Basis BoxBack BoxBack Box Pro
foamrol
oefeningen
foamrol
triggerpuntbal
oefeningen
foamroll pro
triggerpuntbal
duobal
professionele oefeningen
35€95€165€


Je eigen Back Box in huis?

Richtlijnen over duur arbeidsongeschiktheid bij rugpijn

Maggie de Block liet vorige maand weer van zich horen. Onze minister zou graag richtlijnen opstellen om de arbeidsongeschiktheid aan te pakken. Volgens haar kunnen huisartsen onvoldoende zelf die inschatting maken of er zit volgens haar een te groot verschil op de voorschrijfgedrag. 

De Block wil richtlijn over duur arbeidsongeschiktheid bij rugpijn

“Minister van Volksgezondheid Maggie De Block (Open Vld) heeft het Nationaal College voor Sociale verzekeringsgeneeskunde de opdracht gegeven om voor acht ziektebeelden (oa. lage rugpijn) de duur van arbeidsongeschiktheid vast te leggen. Dat schrijft het huisartsenvakblad MediSfeer vandaag.

“De richtlijnen zullen een duidelijk kader vormen waaraan artsen het voorschrijven van de periode van arbeidsongeschiktheid kunnen aftoetsen. Ze kunnen dus vooral beschouwd worden als een hulp- en werkmiddel voor artsen”, klinkt het op kabinet-De Block. Volgens de minister is er op het terrein een “verschillend voorschrijfgedrag” voor gelijkaardige klachten.

In de volgende fase, die momenteel loopt, worden de richtlijnen opgesteld. Leeftijd speelt daarbij een belangrijke rol, net als de aard van het werk dat de patiënt uitvoert.

Minister De Block wil de resultaten nog tijdens deze legislatuur, maar de implementatie van de richtlijn zal zich uitstrekken tot een stuk in de volgende regeertermijn.

Bedenkingen

Hoe nobel de bedoelingen van onze minister zijn om een tool te ontwikkelen ter ondersteuning van de artsen. Dit alles heeft de schijn van een nieuwe besparingsmaatregel te zijn. Het woord schijn is hier zelfs niet meer op zijn plaats.

Door het onderzoek te laten voeren door de mutualiteiten kan je geen neutraal resultaat verwachten. Zij zijn het orgaan die alles uitbetalen. Hun incentive is dus voornamelijk het aantal ziektedagen zo laag mogelijk te houden.

Is het niet zo dat elke werkende mens liever gaat werken i.p.v. thuis te zitten met rugpijn? Niemand wil even arbeidsongeschikt zijn. Enkel wanneer het noodzakelijk is. Er zijn overal mensen die van het systeem profiteren, maar grotendeels van de populatie wil gewoon normaal en gezond zijn.

Wat met rugpijn?

Het verschot? Lumbago? Hernia? Spierscheur? Chronische rugpijn? Facetartrose?… Gaan ze iedereen over dezelfde kam scheren?

Bij het zien van 10 mensen met herniaklachten, zal men 10 verschillende verlopen kennen. De ene zal vroeger weer op de been zijn dan de andere. Het niveau van de hernia zal verschillen. Zit er druk op een zenuwwortel? Heeft de persoon nog andere klachten? Is het de eerste keer of al de derde maal prijs?…

Zoveel verschillende factoren die een herstelproces van een persoon beïnvloeden. Waarom zouden we dat in hokjes willen gieten?

Besparing

Het is ondertussen al duidelijk dat dit nieuwe project een grote besparing zal betekenen.

Ik ben de eerste om te begrijpen dat er iets moet gebeuren in onze gezondheidszorg om deze betaalbaar te houden. Dit is geen evident vraagstuk.

Ik vind het wel spijtig dat er enkel korte termijn wordt bespaard. Indien men eventjes meer geld zou spenderen aan preventie, zou op lange termijn de kosten van de gezondheidszorg kunnen dalen.

Bv. Investeer in degelijke projecten ter preventie van rugpijn. Maak mensen bewust van hun rug. Leer jongeren aan hoe ze het best hun rug in conditie houden. Leer de mensen een stukje zichzelf te behandelen als er een kwaaltje opkomt. En laat niet alles escaleren tot het moment dat mensen medicatie moeten slikken of nood hebben aan een zware operatie met een uitgebreide revalidatie.

Maak de klik van curatief (genezen) naar preventief (vermijden). Helaas heeft men daar geen oog voor. Een legislatuur duurt maar 6 jaar en daarna is het hun zorg niet meer.

Spijtig is dat.

Wat kunnen we zelf doen?

Vermijd het krijgen van rugpijn. De blog staat boordevol tips om je rug in conditie te houden.

Wil je dat beetje meer en wil je je gezondheid echt in eigen handen nemen en niet alles overlaten aan het systeem? Schrijf je in voor mijn nieuwste project…de “back box“.

Back Box

Bestel via mail je eigen Back Box. In dit gezondheidspakket zit alles wat je nodig hebt om je rug in conditie te houden/krijgen.

Materiaal om je rug te mobiliseren, versterken en pijnlijke spieren aan te pakken.

Dit alles met begeleidende steekkaarten, die je uitleggen hoe alles werkt en hoe je bepaalde oefeningen moet uitvoeren.

Workshop

Niet zeker van je stuk? Of heb je liever eens wat persoonlijker advies? Je kan je steeds inschrijven voor onze workshops waarbij we in beperkte groep leren omgaan met het materiaal.

Zo krijg je alle tips en tricks mee in de les en zijn je oefeningen nog eens aangepast aan jouw problematiek.

Wacht niet tot je klachten krijgt. Wees slim en kies voor de preventieve weg.

Beter vermijden dan genezen!

Helpt een foamrol bij rugpijn?

Foamrollen zijn de nieuwste hype. Vooral sporters gebruiken deze zeer intens. Er is eindelijk meer aandacht voor het myofasciale aspect bij sporters. Dit wil zeggen de spieren en het bindweefsel rondom. Maar ook in de revalidatie en bij rugpijnbehandelingen is er een grote meerwaarde weggelegd voor de foamrol.

Wat is een foamrol?

Een foamrol is zoals het woord zelf zegt. Een rol van foam of schuim. Ze bestaan in alle types van materiaal, verschillende hardheden en verschillende texturen. En ook in alle prijsklasses.

Wat doet het juist?

Het is de bedoeling dat je met de foamrol verhardingen (triggerpoints, triggerpunten) in je spieren gaat losmaken. Deze zorgen ervoor dat je anders minder ver zou kunnen bewegen. Ze kunnen pijn geven, maar ook gewoon prestaties verminderen.

In dit artikel gaan we vooral kijken op vlak van rugpijn en iets minder in het de domein van de sporters.

Wat zijn die triggerpunten?

Veel spieren rond de rug en nek hebben veel triggerpunten. Je bent je er niet altijd van bewust. Maar neem er eens een klein foamrolballetje bij en je zal direct een aantal actieve punten weten te vinden. De foamrol bij rugpijn is dus niet zo’n slecht idee.

Je kan de foamrol ook gebruiken om je eigen rug te gaan mobiliseren. Zo kan je erover rollen en elke niveau in je rug specifiek gaan mobiliseren. Ik raad het rollen wel enkel aan voor de middenrug. Je onderrug gaan foamrollen is niet zo aangenaam en ook minder nuttig. Met de kleine bal kan je wel bepaalde triggerpunten gaan losmaken tegen de muur.

Helpt die foamrol nu bij rugpijn?

Ja.

Mensen met lage rugpijn hebben wel degelijk baat bij een foamrol. Vooral de kleine foamrollen helpen

Let wel op. Ga niet gaan rollen in je onderrug zonder dat je weet wat je doet.

Voor meer info kan je inschrijven voor het rugpijnprogramma. Hierin wordt duidelijk wat de foamrol bij rugpijn kan doen. Als behandeling, maar ook als preventie.

Pijnbehandeling is een specialisatie op zichzelf

Vaak blijft je rugpijn maar duren en heb je gevoel de rest van je leven een rugpatiënt te zijn. Vaak ben je al naar de kinesist geweest of misschien zelf verschillende.

Indien deze therapievormen niet hebben geholpen wilt dit zeggen dat je problematiek dieper zit dan op spier- of gewrichtsniveau. In zo’n geval heb je nood aan behandeling die inwerkt op je pijnmechanisme. Een meer specialistische pijnbehandeling.

Chronische pijn heeft niks meer te maken met je oorspronkelijke letsel.
Stel:  Je hebt een hernia gehad. De druk is weggegaan door medicatie, operatie of kinesitherapie. Toch blijf je nog rugpijn hebben ondanks het feit je hernia “opgelost” is. Hoe verklaar je dit?
Je zenuwstelsel blijft signalen van pijn doorsturen naar je hersenen.

Waarom helpt klassieke kine niet meer?

We moeten je pijnprobleem breder gaan bekijken. Vaak zit de oorzaak van je pijn niet meer op de oorspronkelijke plaats. Verschillende mechanismen zijn in gang geschoten. Je pijn wordt nu in stand gehouden. Een overprikkeld zenuwstelsel gaan behandelen vraagt een specialistische pijnbehandeling.

Wat dan wel?

Manuele neurotherapie kan je helpen bij chronische pijn. Bij deze therapievorm wordt er uitgebreid onderzocht. Er wordt gekeken hoever je zenuwstelsel belast is. Zijn er andere structuren die mee je pijn in stand houden? Een hollistische benadering is de enigste manier om door je chronische pijn te geraken.

Naast onderzoek, kan manuele neurotherapie ook een oplossing zijn. Dankzij verschillende technieken gaat men het zenuwstelsel gaan behandelen en terug in balans brengen.

Er kan/zal zowel op je gewrichten, spieren, zenuwen gewerkt worden. Maar ook hersenstructuren en organen komen aanbod indien nodig. Deze hollistische benadering geeft je de grootste kans op succes.

Alles gebeurd in samenspraak met de patiënt. Het is belangrijk dat de patiënt ook begrijpt wat er gebeurd en hoe hij/zij tot deze situatie gekomen is. Een chronische pijnbehandeling is vaak een werk van wat langere duur. Alles hangt af van hoe lang je er al met rondloopt.

Weg-met-middenrugpijn programma

Er zijn veel mensen met pijn in de middenrug. Dat is jammer: in de meeste gevallen kan ik dit probleem oplossen en je pijnvrij houden.

Ik ben bezig om een klein “programma” op te zetten, waarbij ik mensen behandel en begeleid totdat ze geen pijn meer hebben. Door de brede aanpak kan ik je quasi garanderen dat je pijnvrij zult zijn.

Dit is geen eenvoudige uitdaging. Momenteel zijn we nog bezig met de laatste testen van het programma. Ik bied je de kans om nu al deel te nemen aan het programma. Je helpt er jezelf mee, je helpt er mij mee, en je helpt er lotgenoten mee.

Stuur mij een mailtje en neem ik contact op.

Matt matras, de nieuwe hype waard?

De dag vandaag kan je er niet naastkijken. Overal op facebook en advertenties verschijnen de nieuwe matrassen die enkel online te kopen zijn. Ze zijn allemaal uniek en de beste koop. Waarin verschillen ze nu. Naast de algemene kenmerken van een goede matras kijken we eens wij zij nu specifiek aanbieden. De Matt matras is een van de grote onlineverkopers van matrassen.

Volgens de filmpjes op Youtube en de reviews op allerhande blogs een typisch revolutionair product. Ik geef je hierover graag mijn mening!

Wat is de Matt matras?

Volgens hun website:

De hoes van Matt is makkelijk en volledig afritsbaar en op 60 graden te wassen. Hierdoor wordt Matt weer lekker fris en geef je huisstofmijt geen kans.

Het latex van Matt is voorzien van een Clima Layer, waardoor het latexschuim extra gaatjes krijgt. Dit zorgt, samen met de open celstructuur van het natuurlijke rubber, dat het matras nog soepeler is en beter ventileert.

Het schuim is vocht- en temperatuur regulerend
Door zijn natuur bestaat er geen risico op schimmel en bacterievorming

Dankzij traagschuim kan de druk beter over het lichaam van de astronaut worden verdeeld. Tegenwoordig is het onmisbaar in een modern matras.

Informatie vanop de website van Matt matras
De verschillende lagen van een Emma-matras

Wat vind ik van de Matt matras?

Het is een goed idee om een matras te gaan opbouwen uit verschillende lagen. Het feit dat je de hardheid en comfort kunt aanpassen aan je wensen is super. Zo kunnen jij en je partner elk je deel aanpassen aan je wensen.

Groot nadeel: Je creëert een mossel-nog-vis-matras. Je compenseert de nadelen maar ook de voordelen worden minder uitgesproken. Ze hebben een mooie one-size-fits-all model.

Hierin verschilt de Matt matras wel met de anderen. De matras bestaat uit twee soorten koudschuim, een laagje traagschuim en een laagje latex. De buitenhoes van de matras kan helemaal open. Je kan zo de binnenlagen onderling wisselen. Zo kunnen jij en je partner elk slapen op een andere type stevigheid. De bovenste laag zorgt ervoor dat het toch als één matras aanvoelt.

Ik mis nog een laag/zone met pocketveren in de matras. Dit zit er niet in, waarschijnlijk om de productiekost te verlagen.

Ik zou zeker voor een ander type matras kiezen als je specifieke lichamelijke klachten hebt. Ben je een grote zweter of heb je het snel warm? Ben je zwaar of net heel mager? Heb je rugpijn of nekpijn? Ben je ouder dan 30 jaar? Dan zou ik toch voor een andere type matras gaan.

Eerlijke ervaringen

Er zijn online heel wat fake-recensies en ervaringen te vinden (wist je dat die bloggers daarvoor betaald worden?). Hieronder een aantal eerlijke ervaringen van mijn patiënten en bezoekers van deze website.

“’s middags besteld en in de avond al geleverd. Ik de matras nog maar net, dus laat later zeker iets weten over het comfort.”

Lars 40j, Gent

Hoeveel kost een Matt matras?

Een tweepersoonsmatras (160×200) kost 795 euro. Je krijgt tien jaar garantie en je kunt 120 dagen proefslapen.

Ter vergelijking: een ‘basis’matras zoals een Hovagmatras bij Ikea kost 450 euro, een Bruno matras 775 euro, een Matt Sleeps matras 795 euro, een Emma matras kost 850 euro. De Dorsoo Comfort, een matras specifiek tegen rugpijn, zit ook in die prijscategorie. De topmodellen/slaapsystemen van Dorsoo en Tempur kosten snel 3000 euro.

Conclusie: voor wie is de Matt matras bedoeld?

De Matt matras is een ideale startersmatras.

Een toppertje voor studenten die een huisraad zoeken voor op kot.

Het concept is zeker een van de betere. Er zijn verschillende concurrenten die een gelijkaardig matras aanbieden. Hier heb je nog de flexibiliteit om zelf wat aanpassingen te maken en de lagen onderling te verwisselen.

Opgelet: heb je last van hernia, chronisch lage rugpijn of ishias? Dan is de kans groot dat deze matras je niet kan helpen en dus weggegooid geld is.
Ik kan je helpen met persoonlijk advies om de beste matras te kiezen.

Je matras terugsturen: retourbeleid is belangrijk

In het artikel Koopgids: de beste matras tegen rugpijn vind je een overzicht van de verschillende types matrassen. Maar iedereen heeft zou zijn eigen voorkeur. De perfecte matras bestaat niet. De perfecte matras tegen rugpijn dus ook niet. Ga voor een balans tussen flexibel en stevig met een goede vochtregulatie.

Belangrijk bij het kiezen van een matras is het retourbeleid. Zeg maar de mogelijkheid om de matras in te wisselen of je geld terug te krijgen als je niet tevreden bent. 

Besef dat de vijf minuten die u in de winkel doorbrengt, niet echt een goede indicatie is voor hoe de matras zich enkele uren per nacht zal voelen om op te slapen.

Gelukkig kunnen een goed terugkeerbeleid en een lange proefperiode dit goedmaken. Zoek een proefperiode van ten minste 30 dagen.

Online matrasverkopers bieden vaak tot 100 dagen, bij Ikea kan je je matras 90 dagen later nog terugbrengen.

Zorg ook je de kleine lettertjes begrijpt. Kan je de matras terugsturen of wordt de matras opgehaald? Een uitgerolde matras neemt heel veel plaats in, het opsturen of vervoeren is niet vanzelfsprekend.

Een uitgerolde matras neemt veel plaats in! 

Het duurt meestal 30 dagen voordat je lichaam zich volledig aanpast aan de matras, dus gebruik de volledige duur van de proefperiode. Zo vind je zeker de beste matras tegen rugpijn.

Bruno matras? Zijn geld waard?

In de verlofperiode juli-augustus is het altijd rustig in de kinepraktijk. En dus had ik even tijd om op internet op zoek te gaan naar matrassen die geschikt zijn bij rugpijn. Ik kwam heel veel bloggers, influencers, videoboodschappen tegen voor de Bruno matras.

Volgens de filmpjes op Youtube en de reviews op allerhande blogs een typisch revolutionair product. Ik geef je hierover graag mijn mening!

Wat is de Bruno matras?

Volgens hun website:

Wij streven naar de beste matras van de wereld

Het ligvlak – oftewel de overtrek – van de matras bestaat voor 100 % uit katoen. Dankzij de subtiel verborgen ritssluiting is het goed afneembaar en geschikt voor in de wasmachine. De klimaatvezels zorgen voor een optimale ventilatie tijdens uw slaap.

Onder de katoenen overtrek bevindt zich een 3 cm dikke laag van natuurlijk latex. Deze laag heeft een uitmuntende luchtventilatie en zorgt voor een optimale gewichtsverdeling. Dit zorg voor een bijzonder en hoogwaardig ligcomfort.

Het innovatieve PU foam is geselecteerd naar uitgebreid onderzoek en dient als de beste basis voor uw matras. De basis bestaat uit 7 speciale zones en heeft een hoogte van 20 cm, wat ervoor zorgt dat de matras zich perfect aanpast aan uw lichaam. De hoge dichtheid van het PU foam zorgt tevens voor een lange levensduur.

Informatie vanop de website van Bruno-matras
De verschillende lagen van een Bruno-matras

Wat vind ik van de Bruno matras?

De Bruno Interior GmbH-oprichters in Berlijn zijn goedopgeleide zakenmensen die hun marketinghandwerk beheersen. Loop dus niet met open ogen in de marketingval. De strik rondom is zeer mooi, maar laten we eens naar de inhoud kijken.

Het is een goed idee om een matras te gaan opbouwen uit verschillende lagen. Je hebt nu een stevige, “ventilerende”, koudschuim matras. Waardoor je enkele voor- en  nadelen van de verschillende materialen kan gaan compenseren. Zo’n matrassen worden hybride genoemd.

“ventillerend” , tussen haakjes. Ik denk niet dat het flinter dunne laagje katoen, de warmte eigenschap van de latex zal kunnen compenseren. Er zitten gaatjes in de latexlaag om dit te compenseren. Maar uit de ervaringen van de kopers blijkt dat de matras toch eerder warm aanvoelt.

Er zijn verschillende zones aangebracht in het koudschuim, hier zou ik toch liever pocketveren zien om de verschillende zones optimaal te ondersteunen. Er zijn wel al meer zones voorzien dan bij Emma.

Ik denk wel dat dit een stevigere matras is met een grotere levensduur dan de emma matras. Over levensduur is het moeilijk praten, want al deze matrassen zijn redelijk recent. Er zijn nog geen ervaringen op lange termijn.

Eerlijke ervaringen

Er zijn online heel wat fake-recenties en ervaringen te vinden (wist je dat die bloggers daarvoor betaald worden?). Hieronder een aantal eerlijke ervaringen van mijn patiënten en bezoekers van deze website.

“Wanneer fabrikanten/leveranciers gebruik willen maken van de labels “Beste uit de test”, “Beste koop” en Beste voor U?” dan zijn deze fabrikanten/leveranciers flinke bedragen verschuldigd aan de Consumentenbond. De Consumentenbond verdient dus miljoenen per jaar aan haar onafhankelijke adviezen.”

“Mijn vrouw slaapt zeer goed op de matras. Ik zelf vind hem veel te warm, dus ik ga op zoek naar iets anders. Qua ondersteuning ben ik zeker tevreden. “

Thomas (28j), Lichtervelde

Hoeveel kost een Brunomatras?

Een tweepersoonsmatras (160×200) kost 775 euro. Je krijgt acht jaar garantie en je kunt 30 dagen proefslapen.

Ter vergelijking: een ‘basis’matras zoals een Hovagmatras bij Ikea kost 450 euro, een Bruno matras 775 euro, een Matt Sleeps matras 795 euro, een Emma matras kost 850 euro. De Dorsoo Comfort, een matras specifiek tegen rugpijn, zit ook in die prijscategorie. De topmodellen/slaapsystemen van Dorsoo en Tempur kosten snel 3000 euro.

Conclusie: voor wie is de Bruno matras bedoeld?

De Bruno matras is een ideale startersmatras. 

Zeker zijn geld waard indien je geen specifieke klachten hebt. Het vacuumverpakt thuis geleverd krijgen en de lange proefperiode zijn zeker een groot voordeel.

Ben je een grote zweter of heb je het snel warm? Ben je zwaar of net heel mager? Heb je rugpijn of nekpijn? Ben je ouder dan 30 jaar? Dan zou ik toch voor een andere type matras gaan.

Dit soort generieke matrastypes kunnen bij toeval zijn wat je nodig hebt. Maar als je zeker wilt zijn zou ik toch verder kijken. Perfecte budget vriendelijke oplossing, maar geen oplossing voor je rug.

Opgelet: heb je last van hernia, chronisch lage rugpijn of ishias? Dan is de kans groot dat deze matras je niet kan helpen en dus weggegooid geld is.
Ik kan je helpen met persoonlijk advies om de beste matras te kiezen.

Emma matras: top of flop?

In de verlofperiode juli-augustus is het altijd rustig in de kinepraktijk. En dus had ik even tijd om op internet op zoek te gaan naar matrassen die geschikt zijn bij rugpijn. Ik kwam heel veel bloggers, influencers, videoboodschappen tegen voor de Emma matras.

Volgens de filmpjes op Youtube en de reviews op allerhande blogs een typisch revolutionair product. Ik geef je hierover graag mijn mening!

Wat is de Emma matras?

Volgens hun website:

Door het samenbrengen van drie verschillende lagen slaap je beter dan ooit.

De matrashoes is gemaakt van een uniek, vochtregulerend materiaal. De elastische vorm past strak om je matras, en je kunt het gewoon wassen.

De toplaag van het geavanceerde Airgocell® garandeert een ultieme nachtrust. Door de gelachtige structuur heb je geen last van pijnlijke drukpunten: de matras geeft mee waar dat nodig is en biedt daarnaast toch weer alle ondersteuning. Bovendien ademt het en blijft dus koel en droog.

Traagschuim is de perfecte tussenlaag: het verdeelt je gewicht op de best mogelijke manier. Wat je houding ook is, het zorgt ervoor dat je goed ligt. Emma voelt daarom extra comfortabel aan.

Het koudschuim zorgt voor ondersteuning waar je lichaam dat nodig heeft en flexibiliteit waar dat prettig is. Je wervelkolom blijft daarom in zijn natuurlijke positie, of je nu op je zij, rug of buik slaapt. Juist omdat de meeste mensen afwisselend slapen, is dit zo belangrijk.

Informatie vanop de website van Emma matras
De verschillende lagen van een Emma-matras

Wat vind ik van de Emmamatras?

Het is een goed idee om een matras te gaan opbouwen uit verschillende lagen. Je hebt nu een ventilerende, traag- en koudschuim matras. Waardoor je enkele voor- en  nadelen van de verschillende materialen kan gaan compenseren. Zo’n matrassen worden hybride genoemd.

Groot nadeel: Je creëert een mossel-nog-vis-matras. Je compenseert de nadelen maar ook de voordelen worden minder uitgesproken. Ze hebben een mooie one-size-fits-all model.

Ik mis nog een laag/zone met pocketveren in de matras. Dit zit er niet in, waarschijnlijk om de productiekost te verlagen.

Ik zou zeker voor een ander type matras kiezen als je specifieke lichamelijke klachten hebt. Ben je een grote zweter of heb je het snel warm? Ben je zwaar of net heel mager? Heb je rugpijn of nekpijn? Ben je ouder dan 30 jaar? Dan zou ik toch voor een andere type matras gaan.

Eerlijke ervaringen

Er zijn online heel wat fake-recenties en ervaringen te vinden (wist je dat die bloggers daarvoor betaald worden?). Hieronder een aantal eerlijke ervaringen van mijn patiënten en bezoekers van deze website.

“Ik vind het een super goede matras. Wij hebben net als beloofd, een snelle levering gekregen en een goede service.
De matras slaapt op zich wel goed. MAAR… we kunnen niet over de geur. De matras stinkt enorm en de geur blijft eruit komen. Ik vraag me af welke ongezonde stoffen ik binnen krijg. Sinds kort krijg ik ook enorme hoofdpijn en mijn man ontwikkeld ademhalingsproblemen.
Ik zeg niet dat het door de matras komt, maar het is wel heel toevallig.” 

Livia, Oosterzele

“Ik ben student en heb zo’n matras besteld. Ik was op zoek naar een simpele en goedkope matras. Ik ben zeer tevreden.” 

Bram uit Kortrijk

Hoeveel kost een Emmamatras?

Een tweepersoonsmatras (160×200) kost 850 euro. Je krijgt tien jaar garantie en je kunt 100 dagen proefslapen.

Ter vergelijking: een ‘basis’matras zoals een Hovagmatras bij Ikea kost 450 euro, een Bruno matras 775 euro, een Matt Sleeps matras 795 euro, een Emma matras kost 850 euro. De Dorsoo Comfort, een matras specifiek tegen rugpijn, zit ook in die prijscategorie. De topmodellen/slaapsystemen van Dorsoo en Tempur kosten snel 3000 euro.

Conclusie: voor wie is de Emma matras bedoeld?

De Emma matras is een ideale startersmatras. 

Een toppertje voor studenten die een huisraad zoeken voor op kot.

Een floppertje voor de rugpijnpatiënten en mensen die op zoek zijn naar een matras die wat langer meegaat of net wat meer comfort willen.

Opgelet: heb je last van hernia, chronisch lage rugpijn of ishias? Dan is de kans groot dat deze matras je niet kan helpen en dus weggegooid geld is.
Ik kan je helpen met persoonlijk advies om de beste matras te kiezen.