Andullatie wonderverhalen

Je kan er niet naast kijken. De reclamefolders over andullatietherapie blijven maar in je brievenbus vliegen. Eenmaal je iets hebt opgezocht over rugpijn op het internet ben je al verloren. De andullatiematrasreclames verschijnt overal in pop-ups op je scherm. Met dank aan allerhande advertenties moet je al op een andere planeet wonen om de wonderverhalen van de andullatie niet gelezen te hebben. Op hun marketing valt niks aan te merken.  

Wat zijn de goede en minder goede punten van andullatie?

Positief: Je kan de matras vooraf testen

Er wordt heel sterk ingezet op testmomenten overal in Vlaanderen en bij verschillende kinesisten. Je kan dan zelf testen of andullatie iets is voor je. Hopelijk heb je dit al gedaan en ondervonden dat zo’n sessie heel veel deugd doet. Een lekker middagdutje terwijl je geniet van wat trillingen en heerlijke warmte op de spieren.   Maar wat doet die andullatie nu? Zijn er bewijzen voor? Zijn er alternatieven? Hoe plaatsen we het marketingverhaal in perspectief?  

Neutraal: er is maar een (zwakke) wetenschappelijke basis

“Andullatie werkt via mechanische vibraties elektrische microstroompjes op die in onze cellen binnendringen en de productie van ATP (adenosinetrifosfaat) op gang brengen. Dit proces doet de hoeveelheid energie binnen onze cellen toenemen, wat dan weer een positief effect heeft op onze organen en algemene gezondheid”

Deze stelling zou wetenschappelijk onderbouwd zijn met artikels uit de jaren ’60 en 80′ een eentje uit 2009. Niet het meest recente onderzoek, maar er is wel degelijk een wetenschappelijke basis voor.

 “In eerste instantie creëert andullatie positieve signalen in onze lichaam, die de negatieve pijnsignalen als het ware verdringen. “ Deze uitleg klopt wel. Ze baseren zich hiervoor op de pijnpoorttheorie. De signalen van normale mechanische prikkels gaan de tragere pijnsignalen te snel af zijn. Ze kunnen een pijnstillende werking hebben nog voor het pijnsignaal de hersenen bereikt. Maar voor dit principe heb je niet de matras nodig. Wrijven op de rug heeft eenzelfde effect. Er zijn heel veel manieren om deze bètavezels te activeren.  

Het vloeibaarder worden van bloed brengt ook bepaalde gevaren met zich mee. Denk hierbij aan hersenbloedingen, tromboses, flebitis. Niet iedereen kan zomaar zonder medisch gevaar gebruik maken van de matras. Informeer dus zeker bij je huisarts.

“infrarood is goed voor de spieren”

Dit is zeker waar, vooral de lange infraroodgolven zijn hiervoor goed. Bij de matras is het mij onduidelijk om welk type golf het gaat.

“Piëzoelectrisch fenomeen”

Er bestaat een fenomeen waarbij je een actiepotentiaal kan omzetten naar vibraties. Dit wordt o.a. bij de shockwave toegepast voor het kapot schieten van verkalkingen. Bij andullatie beweren ze hier ook met te werken, maar dan in de andere richting. Hoe dit werkt is mij niet duidelijk.

Negatief punt: andullatie pakt de oorzaak niet aan

Om optimaal effect te hebben van dit mechanisme moet je dagelijks minimum 20 minuten op de matras liggen. Zo krijg je je dagelijkse hoeveelheid pijnstillende endorfines. Dit klopt allemaal, maar pakt helaas de oorzaak niet aan. Dus probeer eerst een oplossing voor je pijn te vinden, enkel wanneer er geen andere uitwegen zijn is dit zeker een goed alternatief.  

Conclusie

Is het zijn geld waard?

Voor mij niet. Aan mij gaan ze inderdaad geen matras van minstens 2000€ kunnen verkopen.

Mijn advies:

  • Tip 1: ga dagelijks eens een uurtje op je rug liggen. Leg een kersenpitkussentje onder je rug en nek. En geniet even van die pauze. Wedden dat dit ook al wonderen verricht. Dit kost je 10€ voor de kersenpitkussentjes en hoogstens wat van je kostbare tijd. Indien het lukt om leuke dingen te doen, zaken waarvan je kan van genieten, gaat dit ook al pijnstillende endorfines vrijgeven.
  • Tip 2: Zoek een echte oplossing voor je rugprobleem. Andullatie kan een mooie aanvullende therapie zijn. Het zal de positieve effecten van andere therapieën ondersteunen. Maar het is geen opzichzelfstaande behandelingsmethode. Zoek hiervoor een goede kinesist.
  • Tip 3: zoek een actievere levensstijl. Liggen op een matras vind ik te passief en moet dus zeker in algemeen activeringsplan geïmplementeerd worden.

Ik haal energie uit mensen helpen en doorzoeken naar de echte oorzaak van een probleem.

Gespecialiseerd in het behandelen van (lage) rugpijn en chronische pijn.

17 gedachten over “De zin en onzin van andullatie

  1. Zolang je dit niet zelf en langdurig hebt geprobeerd, kan je geen mening verkopen. Of de theorie achter hun andullatie klopt , weet ik niet. Maar dat het werkt, weet ik wel. Na 2 dagen bijna geen krakende nek meer. En dat lukt niet met een kersenpittekussentje.. Mijn voeten deden pijn als ik blootsvoets over een harde vloer liep, ook weg. Een kennis kan een paar uur langer rechtstaan (en werken) dankzij de andullatie. Mijn dochter, met fibromyalgie heeft er deugd van… in tegenstelling tot de oefeningen van de kinesist, waarmee ze enkel achteruit ging. Een onderzoek aan de universiteit van Leuven toont ook een en ander aan. Verschillende kinesisten hebben het toestel staan, omdat het werkt! Misschien niet bij iedereen, maar toch bij velen. Geen Lourdesscenario’s, neen, maar dat is kinesitherapie evenmin. Ik raad je aan toch iets minder vooringenomen te zijn, want kinesisten die me niet geloven, daar heb ik niets aan, en daar ga ik niet heen.

    1. Dag Toon,
      ik ben blij te horen dat je er zo’n positieve ervaringen mee hebt. Dan is deze matras in u geval zeker een goede aankoop geweest. Ik heb al andere verhalen gehoord en vandaar dat dit mijn interesse trok. Dat jou dochter niet geholpen was met de oefeningen van de kinesist kan ik goed begrijpen. Fibromyalgie is een chronisch pijn en ontstekingssyndroom waarbij oefeningen inderdaad niet de beste behandelkeuze zijn. Bedankt voor je reactie.

    2. Ik vind het zooo waar en super wat u schrijft!
      Ik heb dagelijks heel veel pijn, ben een doorzetter, velen in mijn geval zouden klagen en zagen en steunen op een stok. Ik weet met zekerheid dat ik binnen vijf jaar niet meer uit de voeten kan…
      Niemand mag nog aan mn rug komen, elk klein duwke kan er voor zorgen dat ik een paar weken niets meer kan doen…
      Ik heb die matras gekocht na test te doen en ik geloof er vast in dat dit mijn ticket naar rollatervrij wordt!
      Ik was echt verrast van het effect en dit na een intens half uur.
      Ik geloof alleen mijn eigen lichaam, want daar heb ik een grote voeling mee.
      Uiteindelijk wordt er zoooo veel gekocht, ik vertik het te fietsen op een elektrische fiets…. die kosten ook geld toch? Wel, ik zal blijven fietsen op mn gewone fiets op mn gemak!
      Kinesisten spreken natuurlijk ook voor hun handel, maar die hebben mij zelden geholpen, nu durf ik zelfs niet meer!
      Acupunctuur vond ik dan nog heilzamer, maar ook duur! Dus laat maar komen die matras en dan moet ik nergens meer heen, mss ook geen epidurales meer of ontstekingsremmers….
      Dank voor uw positieve reactie mijnheer!

  2. Onzin! Andullatie werkt wel, het helpt me sinds begin vorig jaar met mijn hernia Door het toestel heb ik veel minder last van uitstralikgen en pijn in mijn armen. Kan iedereen zo’n matras aanrAden.

    1. Dag Erik, volgens mij is dat eenvoudig. De dure manieren van verdelen van die matrassen (via de kinesisten, via popupshops) en de gigantische reclamekosten leiden tot een hoge prijs van de andullatiematrassen.

  3. Hallo Fien, ook wij zijn aan het rondkijken wat andullatie precies doet dus jouw info is zeker welkom. Ondertussen hebben wij beiden een eerste kennismakingstest gedaan. ( fybro en Bechterew patienten). Helaas geen enkel verschil gemerkt. Dan is de uitleg: ja maar je moet het wel een maand elke dag gebruiken. Ok, maar dat kan pas na aankoop, ondertussen 4800 eurokes. Dus voor ons gerede twijfel over de zin en onzin. En de kinesisten, tja die zijn soms ook bevooroordeeld, want makkelijk verdiend, men kan zo meerdere patienten tegelijk helpen. Zijn er alternatieven voor fybro-patienten?

    1. Beste Rob,
      blij dat u met een open mindset het artikel hebt gelezen en naar zo’n proefdag bent geweest. Ik ben er van overtuigd dat de meerwaarde van therapie bij fibropatiënten zit in een totaalaanpak. Niet enkel een passieve therapie die je moet ondergaan. Een combinatie van je lichaam weer meer draagkracht te geven en conditie opbouwen. Dit is niet gemakkelijk en evident. Een goede samenwerking tussen verschillende therapeuten en de patiënt zijn cruciaal. Vooral zelfkennis bij de persoon zelf is zeer belangrijk. Helaas bestaan er geen kant en klare oplossingen.

  4. Ik benader het lichaam vanuit mijn technische opleiding. Het valt mij idd op dat deze therapie zich richt op verwerken van pijn en stress, en geen bron-aanpak heeft.
    Als de bron niet aan te pakken is, blijft dit over. Ik heb regelmatig last van mijn rug doordat wervels scheef zitten; de 2e bronaanpak is het rechtzetten van de wervel dmv fysio, waarna de pijn voor maanden weg is. (de 1e bronaanpak is natuurlijk de oorzaak van schuivende wervels aanpakken).
    Jammer dat het uitmondt in een werkwel/werktniet-discussie: sommigen hebben er baat bij, niet iedereen. Daar is niets mis mee; Blijf wel nadenken, het is geen wondermiddel.
    Uw artikel heeft me zeker geholpen een goede beoordeling te maken

  5. Ik heb fibromyalgie, probeer het bed nu 1 week. Ik merk een duidelijk verschil. Ik slaap beter, meer energie en vooral minder pijn. Ook wanneer je het matras thuis hebt, kan je je nog 2 weken bedenken.
    Fibromyalgie is chronisch, dus de oorzaak is niet te achterhalen. Voor mij is andulatie een manier om weer meer te bewegen.

    1. Hallo allen ,
      hierbij krijg je van mij een oprechte eerlijke mening .
      ik ben 52 en heb al verschillende zware ongevallen gehad waarbij twee bijna doods ervaringen.
      zowat alles wat kon breken is ook gebroken geweest en ik ben op 32 plaatsen geopereerd waarbij drie zware rug operaties.dokters schreven mij af en ik leefde enkel nog op heel zware pijnstillers, ontsteking remmers en spier ontspanners , want werken was voor mij gedaan zeiden alle dokters.
      daarom ben ik ook invalide verklaart en niet mer in staat om nog een beetje normaal te functioneren.
      zelf ben ik alternatieve geneeskunde gaan studeren,nu al 12 jaar lang en heb heel veel vooruitgang geboekt en ben terug gaan werken in de normale wereld van productie en presteren.al na enkele weken kwam ik mezelf tegen en moest vaststellen dat ik zonder al mijn medicatie niet kon presteren wat geen schande was .want van invalide ben ik weer gaan leven als een valide maar dan met medicatie die mijn levensuur sterk zullen verkorten. en dan kwam die andullatie therapie weer in mijn leven, en ik ga niet over een dag ijs dus heb ikdeze uitgetest voor twee weken .en het resultaat mag er gerust zijn , ik werk nu alle dagen full time zonder enige medicatie en slaap nog lekker ook dankzij deze matras . je moet wel de matras gebruiken zoals voorgeschreven en zelf verder uittesten wat goed voor je is of wat helpt het is een eigen zoektocht welk programma en hoeveel je het toepast op jezelf . maar het is vooruit gaan en een grote meerwaarde in mijn leven waarmee ik niet zonder kan , zelfs als ik op reis ga merk ik na enkele dagen dat ik beter naar huis terug keer omdat de pijnen terug keren. dus mijn ervaring is heel duidelijk, deze matras werk echt .werkt zij voor iedereen ? misschien niet , wie ben ik om dat te bevestigen, maar voor mij is deze matras een openbaring in een pijnloos en goed voelend leven , meer ik ik niet te verkondigen behalve test de matras minstens voor een maan en niet voor een keer of een paar dagen .
      Mvg
      Peter

    2. Dag jacqueline, ik ben blij om te horen dat andullatie bij jou zo goed werkt. Ik ga in de toekomst nog eens een artikeltje schrijven over fibromyalgie, hou zeker de blog in de gaten. Bedankt voor je reactie

Wat vind jij van dit artikel? Laat een reactie na!