Welkom op Weg met middenrugpijn

Rugtest

Deze test werd opgemaakt door de experten van wegmetrugpijn, op basis van de aanbevelingen van het Federaal Kenniscentrum voor de Gezondheidszorg.

[contact-form-7 id=”2431″ title=”Contactformulier 1 – algemeen”]

Beantwoord de vragen hieronder:

Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

1.Beïnvloedt de pijn je kwaliteit van slaap? *
2.Verergert de last bij het lang rechtstaan? *
3.Heb je pijn bij enkele uren in een stoel zitten? *
4.Heb je pijn bij het vooroverbogen om bijv. de badkuip of w.c. schoon te maken *
5.Vermijd je bepaalde activiteiten door je rugpijn? *
6.Lokken bepaalde bewegingen pijn uit? *
7.Heeft je rugpijn invloed op je sociale activiteiten? Zoals bv met de (klein)kinderen naar de kermis gaan, naar een concert gaan, lekker lang een terrasje doen met vrienden etc… *
8.Beivloed je rugpijn je werk? *
9.Heb je schrik van je pijn? Angst over hoe de pijn gaat evolueren of schrik voor de mogelijkse pijn die gaat komen? *
10.Ben je al bij de huisarts geweest met jouw klachten? *
11.Heb je een duidelijke diagnose gekregen, een duidelijke aanduiding als: ” deze zenuw op L4-L5 gekneld door een hernia”. PS: Lumbago is geen duidelijke diagnose. *
12.Is het de eerste keer dat je rugpijn ervaart? *
13.Is je pijn <3 maanden oud? *
14.Droom je van een pijnvrij leven? *
15.Heb je pijn tussen je schouderbladen? *
16.Heb je pijn in het midden van je rug? *
17.Heb je pijn aan de aanhechting van je ribben aan je rug? *
18.Vind je het lastig om in te ademen? *
19.Vind je het lastig om je armen recht naast je oren te leggen in ruglig, met je benen gestrekt tegen de muur? *
20.Voel je spanning in de buurt van je onderste ribben? *
21.Heb je last van hernia, scoliose, facetartrose? *

Als je je gsm-nummer hier achterlaat, dan bel ik je even op om de resultaten te bespreken. Zo kan ik de test blijven verbeteren.

We bezorgen je de resultaten in je mailbox.

Geplaatst

in

door

Fien

Tags: