Deze test werd opgemaakt door de experten van wegmetrugpijn, op basis van de aanbevelingen van het Federaal Kenniscentrum voor de Gezondheidszorg.

Beantwoord de vragen hieronder:

Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

1.Beïnvloedt de pijn je kwaliteit van slaap? *
2.Verergert de last bij het lang rechtstaan? *
3.Heb je pijn bij enkele uren in een stoel zitten? *
4.Heb je pijn bij het vooroverbogen om bijv. de badkuip of w.c. schoon te maken *
5.Vermijd je bepaalde activiteiten door je rugpijn? *
6.Lokken bepaalde bewegingen pijn uit? *
7.Heeft je rugpijn invloed op je sociale activiteiten? Zoals bv met de (klein)kinderen naar de kermis gaan, naar een concert gaan, lekker lang een terrasje doen met vrienden etc… *
8.Beivloed je rugpijn je werk? *
9.Heb je schrik van je pijn? Angst over hoe de pijn gaat evolueren of schrik voor de mogelijkse pijn die gaat komen? *
10.Ben je al bij de huisarts geweest met jouw klachten? *
11.Heb je een duidelijke diagnose gekregen, een duidelijke aanduiding als: ” deze zenuw op L4-L5 gekneld door een hernia”. PS: Lumbago is geen duidelijke diagnose. *
12.Is het de eerste keer dat je rugpijn ervaart? *
13.Is je pijn <3 maanden oud? *
14.Droom je van een pijnvrij leven? *
15.Heb je pijn tussen je schouderbladen? *
16.Heb je pijn in het midden van je rug? *
17.Heb je pijn aan de aanhechting van je ribben aan je rug? *
18.Vind je het lastig om in te ademen? *
19.Vind je het lastig om je armen recht naast je oren te leggen in ruglig, met je benen gestrekt tegen de muur? *
20.Voel je spanning in de buurt van je onderste ribben? *
21.Heb je last van hernia, scoliose, facetartrose? *