Helpt een foamrol bij rugpijn?

Foamrollen zijn de nieuwste hype. Vooral sporters gebruiken deze zeer intens. Er is eindelijk meer aandacht voor het myofasciale aspect bij sporters. Dit wil zeggen de spieren en het bindweefsel rondom. Maar ook in de revalidatie en bij rugpijnbehandelingen is er een grote meerwaarde weggelegd voor de foamrol. Wat is een foamrol? Een foamrol is …

Rugpijn bij het rijden

Hoe vermijd je rugpijn tijdens het rijden in de wagen? Hier volgen een aantal tips. Tip 1 – Zet je stoel hoog genoeg, maar overdrijf niet. Je knieën mogen net boven je zitting uitkomen. Maar ga niet in een bolletje zitten. Stel je autostoel correct in (Engels) Tip 2 – Geen portefeuille in je achterzak. Hierdoor …

Duiken met rugpijn

Duiken met rugpijn Heb je rugpijn na het duiken? Hulp nodig om uit je wetsuit te raken? Hoe kan je best duiken met rugpijn? Wees gerust, je bent niet de enige! Bij het duiken moet je regelmatig zware gewichten op je rug dragen waardoor je het risico loopt om je rug te belasten. Vooral mensen …

Nekpijn door artrose, wat nu?

Heel veel mensen hebben regelmatig pijn in hun nek of last van een stijve nek. Nekpijn door artrose kan op elke leeftijd voorkomen. De pijn belemmert ons in het dagelijkse leven maar hoe gaan we hier mee om? Hoe veroorzaakt artrose nekpijn? Mensen met nekartrose of nekpijn door artrose hebben kraakbeenbeschadiging in de wervelkolom van …

Revitive

Ik kreeg een foldertje in de handen gedrukt over Revitive circulation booster, een soort elektrische weegschaal. Een typisch revolutionair product zoals je die regelmatig tegenkomt. Ik geef je hierover graag mijn mening! Wat is Revitive? Volgens hun website: De REVITIVE Circulation Booster is een medisch hulpmiddel dat de bloedsomloop in de benen en voeten actief …