Wat hebben een foamrol en een desktop gemeenschappelijk? Wanneer je vele uren aan je bureau zit te werken is een juiste werkomgeving aan te raden. Hierbij denken we aan een …

Last van pijn in de middenrug?
Last van pijn in de middenrug?
Wat hebben een foamrol en een desktop gemeenschappelijk? Wanneer je vele uren aan je bureau zit te werken is een juiste werkomgeving aan te raden. Hierbij denken we aan een …
Oorzaken van pijn in het midden van de rug. Slechte houding en middenrugpijn Veel en lang zitten of een sedentaire levensstijl leiden mogelijks tot een slechte houding. Hieruit kan dan …
Rugpijn door bureauwerken komt zeer frequent voor. Je mag jezelf als één van de happy few beschouwen indien je helemaal geen last hebt bij het lang zitten. In dit artikel …
Foamrollen zijn de nieuwste hype. Vooral sporters gebruiken deze zeer intens. Er is eindelijk meer aandacht voor het myofasciale aspect bij sporters. Dit wil zeggen de spieren en het bindweefsel …
Zaterdag en zondag, 20-21 oktober, sta ik op het gezondheidssalon in brussels expo. Kom gerust eens langs de stand voor extra info. Zaterdag om 15u geef ik een lezing over …
Vaak blijft je rugpijn maar duren en heb je gevoel de rest van je leven een rugpatiënt te zijn. Vaak ben je al naar de kinesist geweest of misschien zelf …
Er zijn veel mensen met pijn in de middenrug. Dat is jammer: in de meeste gevallen kan ik dit probleem oplossen en je pijnvrij houden. Ik ben bezig om een …
Hoe vermijd je rugpijn tijdens het rijden in de wagen? Hier volgen een aantal tips. Tip 1 – Zet je stoel hoog genoeg, maar overdrijf niet. Je knieën mogen net boven …
Een rugbrace wordt soms voorgesteld bij rugpijn. Wat doen braces, welke types van rugbrace bestaan er allemaal? Lees er meer over in dit artikel. Wat doen braces? Rugbraces beperken de …
Matrassen als hulpmiddel bij rugpijn Bijna een miljoen Belgen kampen met chronische rugklachten. Misschien jij ook wel! Wist je dat een goed matras een hoop verschil kan maken en rugproblemen …