In de verlofperiode juli-augustus is het altijd rustig in de kinepraktijk. En dus had ik even tijd om op internet op zoek te gaan naar matrassen die geschikt zijn bij …
Hoe gebruik je een zitbal?
Helpt een zitbal bij rugpijn? We hebben er allemaal al eens over gehoord. Men beweert dat de zitbal goed is voor de rug. Zelfs fitnesscoaches gebruiken het soms. Maar helpt …
Rugpijn bij het rijden
Hoe vermijd je rugpijn tijdens het rijden in de wagen? Hier volgen een aantal tips. Tip 1 – Zet je stoel hoog genoeg, maar overdrijf niet. Je knieën mogen net boven …
Rugpijn door stress
Rugpijn door stress, kan dat? Ja, dat kan! Stress en rugpijn treden gemakkelijk samen op. Rugpijn kan natuurlijk meerdere oorzaken hebben maar in dit artikel bespreken we hoe rugpijn door …
Hoe ga je om met rugpijn na het lopen?
Hoe ga je om met rugpijn na het lopen? Heb je rugpijn na het lopen? Het kan zijn dat je tijdens je training last krijgt van de lage rug. Rugpijn …
5 simpele rugoefeningen
Rugoefeningen die je rug fit houden Er zijn heel wat rugoefeningen terug te vinden die je helpen met je rugpijn. Spierversterkende oefeningen in allerlei moeilijkheidsgraden, stabilisatie oefeningen om je natuurlijke …
Lage rugpijn tijdens de zwangerschap: vier tips
Zwangerschap is een zware periode en dan krijg je nog te maken met rugpijn. Nochtans is (lage) rugpijn tijdens de zwangerschap een veel voorkomend probleem. Wat doe je eraan en …
Revitive
Ik kreeg een foldertje in de handen gedrukt over Revitive circulation booster, een soort elektrische weegschaal. Een typisch revolutionair product zoals je die regelmatig tegenkomt. Ik geef je hierover graag …
“Ischias” en uitstralingspijn zelf behandelen
Uitstralingspijn zelf behandelen bij klachten aan been en onderrug Heel veel mensen krijgen vroeg of laat pijn in de bil, aan het been of in de lage onderrug met uitstraling …
7 kruiden tegen rugpijn
Kruiden tegen rugpijn, of die rugpijn kunnen verbeteren Heel vaak wordt er medicatie voorgeschreven bij rugpijn of gaan mensen in hun huisapotheek gaan snuisteren. Bij zware medicatie bestaat er gevaar …