Tag: tips

  • Lancering kaakpunt

    Ik ben Fien en werk al jaren met mensen die lijden aan kaakklachten zoals bruxisme, kaakpijn en kaakklemmen. Ik heb altijd gezocht naar manieren om deze mensen beter te kunnen helpen, en ik ben daarom enorm blij om jullie vandaag te kunnen vertellen over KaakPunt, mijn nieuwe online ondersteuningsprogramma. Met KaakPunt helpen we mensen online…

  • Help! Is rugpijn een symptoom van zwangerschap?

    Rugpijn is inderdaad een veel voorkomend symptoom van zwangerschap. Oorzaken Dit komt voornamelijk door de veranderingen in het lichaam die plaatsvinden tijdens de zwangerschap. Zo neemt het gewicht van de baby toe en verandert de houding van de moeder om de baby te ondersteunen, wat kan leiden tot rugpijn. Ook kan de afgifte van het…

  • Waarom heb je rugpijn tijdens je menstruatie?

    Veel vrouwen ervaren rugpijn tijdens hun menstruatie. Deze pijn kan variëren van een milde stijfheid tot hevige krampen en kan zowel vóór als tijdens de menstruatie optreden. Hoewel de exacte oorzaak van rugpijn tijdens de menstruatie niet bekend is, wordt gedacht dat hormonale veranderingen en spierspanning een rol spelen. Oorzaken Tijdens de menstruatie produceert het…

  • Rugpijn bij het rijden

    Hoe vermijd je rugpijn tijdens het rijden in de wagen? Hier volgen een aantal tips. Tip 1 – Zet je stoel hoog genoeg, maar overdrijf niet. Je knieën mogen net boven je zitting uitkomen. Maar ga niet in een bolletje zitten. Tip 2 – Geen portefeuille in je achterzak. Hierdoor ga je schuin zitten. Je wilt…

  • Duiken met rugpijn

    Duiken met rugpijn

    Duiken met rugpijn Heb je rugpijn na het duiken? Hulp nodig om uit je wetsuit te raken? Hoe kan je best duiken met rugpijn? Wees gerust, je bent niet de enige! Bij het duiken moet je regelmatig zware gewichten op je rug dragen waardoor je het risico loopt om je rug te belasten. Vooral mensen…

  • Lage rugpijn tijdens de zwangerschap: vier tips

    Lage rugpijn tijdens de zwangerschap: vier tips

    Zwangerschap is een zware periode en dan krijg je nog te maken met rugpijn. Nochtans is (lage) rugpijn tijdens de zwangerschap een veel voorkomend probleem. Wat doe je eraan en hoe ga je er mee om? Types pijn tijdens de zwangerschap Heb je uitstralende pijn aan de binnenkant van je been? Deze kan ook uitstralen…

  • Is de Walkfit een goede koop of niet?

    Is de Walkfit een goede koop of niet?

    Walkfit Steunzolen kunnen je helpen bij je rugpijn. Zie het artikel invloed van steunzolen op rugpijn voor meer informatie. In deze recensie bespreken we onze ervaringen en review over de Walkfit steunzooltjes zoals Tommy Teleshopping deze verkoopt. Hoe werken de Walkfit zooltjes? De WalkFit Platinum is een standaard steunzool die past in je schoen. Ze maken het verschil…

  • Seks met rugpijn

    Seks met rugpijn

    Seks met rugpijn De kans is zeer groot dat seks met rugpijn hebben niet zo een aangename ervaring is. Wanneer je je afvraagt hoe je hiermee rekening kan houden is het belangrijk om te weten welke rugproblematiek je juist hebt. Met andere woorden, verschillende rugproblemen vragen om andere seksstandjes. Discusproblemen Bij discusproblemen is het bijna…

  • Met rugpijn in een vliegtuig kruipen?

    Met rugpijn in een vliegtuig kruipen?

    Rugpijn in een vliegtuig Verre vliegreizen zijn populairder dan ooit. Vluchten van 10 tot 14 uur zijn geen uitzondering meer. Je kan je wel inbeelden dat met rugpijn in vliegtuig zitten een heuse beproeving kan zijn. Dit is een moeilijke situatie voor je lichaam. Vooral je rug is gevoelig aan de lange vlucht. Hoe overleef…

  • Rugklachten in de onderrug, help!

    Rugklachten in de onderrug, help!

    Rugklachten in de onderrug, help! Misschien heb je je verkeerd gedraaid of bij het tillen van iets zwaars je rug geforceerd. Of je hebt te maken met een degeneratieve aandoening zoals artritis. Wat de oorzaak ook is. Eenmaal je rugklachten in de onderrug hebt, is dit uitermate vervelend. Ongeveer 30% van de West-Europeanen zegt dat…