Herken jij dit?
- zeurende pijn tussen de schouderbladen
- het zuchten en snakken naar adem
- steken tussen de schouderbladeren
- trekkende spieren naar de nek
- het gevoel dat je niet meer mooi recht kan zitten
- de zwaartekracht die je laat doorzakken
- pijn na een dag bureauwerken
- …
Goed nieuws. Onder onze begeleiding kan je zelf aan de slag om je rugpijn te behandelen.
Ik neem je mee op een persoonlijke traject. Bekijk het als je online therapeut. Ik zal frequent videomateriaal bezorgen. Ik heb er het beste uit verschillende werelden in samengevat. Dit is professionele en kwalitatieve zelfhulp. Gun je rug deze kans.
Online
Door jarenlange ervaring hebben we een combinatie van 4 technieken samengesteld die voor elke middenrug van toepassing is. In de praktijk zien we hoe krachtig deze combinatie werkt. We willen nog meer mensen gaan bereiken door deze techniek ook online aan te bieden.
Dit combineren we met inzicht in de problematiek. Wanneer jij je middenrugprobleem begrijpt heb je de perfecte kapstok en bagage om in de toekomst je klachten te vermijden. Maar kan je ook een goede inschatting maken bij producten dat je online tegenkomt. We maken dus een zelfstandig en zelfverzekerd persoon van jou.
Wetenschappelijk
Ons online zelfhulpprogramma is wetenschappelijk bewezen de beste methode rugpijn aan te pakken. De overheid raadt artsen en kinesisten aan om via dit model te werk te gaan. Zij baseren zich hiervoor op wetenschappelijke studies.
Van thuis uit
Je helpt jezelf vanuit je zetel thuis, gemakkelijk en snel. Je bespaart jezelf dus vermoeiende verplaatsingen!
Altijd bereikbaar
Wij zijn 7 dagen op 7, 24 uur op 24 online. Je hoeft geen afspraak te maken. Er zijn geen wachttijden. Je logt in wanneer het jou past.
Totaalaanpak
De combinatie van oefeningen, inzicht en kennis leiden tot verbluffende resultaten. De kracht zit hem in de combinatie. Gun je rug deze totaalaanpak.
Hoe werkt deze rugpijnbehandeling?
Wij hebben een volledig programma klaar staan voor jou. Patiënten in de praktijk doorlopen ook dit traject. Online kunnen we gewoon nog meer mensen helpen met deze methode. Tijdens het programma zal je video’s ontvangen met educatieve filmpjes, de nieuwste inzichten, de recenste kennis over pijnmechanismeen en uiteraard oefeningen.
Wat krijg je niet?
We zijn geen klassieke rugschool. Hoe moet je heffen? Hoe ziet je rug eruit? Welke soorten rugpijn bestaan? Etc… Al deze zaken zijn gratis te verkrijgen op de website.
Wat krijg je wel?
De best werkende oefeningen
Video-instructies
Feedbacksysteem
Educatievideo’s
Thema’s zoals pijn, stress, triggerpunten, voeding, selfmanagement, graded activity, etc…
…
Je grootste kans op een pijnvrij leven
Tijdens het programma leer je jezelf beter kennen, waardoor je geleidelijk aan een beter inzicht krijgt in jouw problematiek. Dit is essentieel om uit de vicieuze cirkel van chronische pijn te geraken. Je krijgt vragen die je helpen ontdekken welke oplossingen je vooruithielpen. Door een beter inzicht in de werking van pijn en onze rug zet je je eerste stappen naar een pijnvrij leven.