Ga naar inhoud (Druk enter)

Weg met middenrugpijn

Last van pijn in de middenrug?

  • TEST
  • Oorzaken
  • Link met buikpijn
  • Link met kniepijn

Weg met middenrugpijn

Last van pijn in de middenrug?

  • TEST
  • Oorzaken
  • Link met buikpijn
  • Link met kniepijn

zelfbehandeling

Tonen: 1 - 9 van 9 RESULTATEN
Preventie Tips

Wiebelkussen, de oplossing?

Wiebel je rugpijn weg Mensen die langdurig aan hun bureau zitten, hebben wel eens last van rugpijn en een verkeerde zithouding. De oplossing hiervoor is het wiebel- of balanskussen! Het …

Lees verder
Preventie

Wiebelscherm van Samsung helpt je bij je rugpijn

Een wiebelkussen ken je wel: een soort kussentje om op je bureaustoel te leggen. Doordat je daardoor onstabiel zit, train je je rug. Dit kan rugpijn vermijden. Wiebelscherm? Samsung lanceert …

Lees verder
Lage Rugpijn Preventie

Ideale sport bij rugpijn

Mensen met een zwakke rug wordt geadviseerd om zo snel mogelijk terug aan het werk te gaan, om actief te blijven, en om te blijven sporten. Dit is een belangrijk …

Lees verder
foamrol bij rugpijn
Kinesitherapie Middenrug Oefeningen Pijn Preventie

Helpt een foamrol bij rugpijn?

Foamrollen zijn de nieuwste hype. Vooral sporters gebruiken deze zeer intens. Er is eindelijk meer aandacht voor het myofasciale aspect bij sporters. Dit wil zeggen de spieren en het bindweefsel …

Lees verder
pijnbehandeling
Hoofdpijn Lage Rugpijn Middenrug Nekpijn Pijn

Pijnbehandeling is een specialisatie op zichzelf

Vaak blijft je rugpijn maar duren en heb je gevoel de rest van je leven een rugpatiënt te zijn. Vaak ben je al naar de kinesist geweest of misschien zelf …

Lees verder
Lage Rugpijn Middenrug Pijn Preventie Tips

Rugpijn bij het rijden

Hoe vermijd je rugpijn tijdens het rijden in de wagen? Hier volgen een aantal tips. Tip 1 – Zet je stoel hoog genoeg, maar overdrijf niet. Je knieën mogen net boven …

Lees verder
uitstralingspijn zelf behandelen
Lage Rugpijn Oefeningen Pijn Tips

“Ischias” en uitstralingspijn zelf behandelen

Uitstralingspijn zelf behandelen bij klachten aan been en onderrug Heel veel mensen krijgen vroeg of laat pijn in de bil, aan het been of in de lage onderrug met uitstraling …

Lees verder
triggerpunt
Oefeningen Pijn Tips

Behandel je triggerpunt en zo ook je pijn

Veel klachten komen voort uit een triggerpunt of knoop in de spier. Heel vaak kan je er als leek al veel aan doen. Mits een paar kleine richtlijnen kan ik je …

Lees verder
natuurlijke pijnstillers
Lage Rugpijn Pijn Tips

Natuurlijke pijnstillers bij rugpijn

Natuurlijke pijnstillers Lage rugpijn pijnstillers zijn er ook in natuurlijke vorm! Raak je wel eens gefrustreerd van je lage rugpijn? Of van überhaupt van andere chronische pijn?! Dan kunnen natuurlijke …

Lees verder

Weg met middenrugpijn

Last van pijn in de middenrug?

  • Behandeling kaakpijn
  • Stop grinding your teeth!
© Copyright 2022 Weg met middenrugpijn. Alle rechten voorbehouden. Seva Lite | Ontwikkeld door Blossom Themes. Mogelijk gemaakt door WordPress. Privacybeleid