Tag: kinesitherapie
-
Directe Toegang tot Kinesitherapie voor Acute Lage Rugpijn
Lage rugpijn is een veelvoorkomend probleem dat een aanzienlijke impact kan hebben op de kwaliteit van leven. In België is er een nieuwe studie gelanceerd, genaamd het DIRECT-PHYSIO onderzoek, dat de effectiviteit van directe toegang tot kinesitherapie (fysiotherapie) voor acute lage rugpijn onderzoekt. Het doel is om te bepalen of directe toegang tot kinesitherapie betere…
-
Wat is het verschil tussen kinesitherapie, osteopathie, manuele therapie en fysiotherapie?
Het verschil tussen kinesitherapie, osteopathie, manuele therapie en fysiotherapie ligt voornamelijk in de focus van de behandeling en de achterliggende filosofie. Wat zijn de verschillen? Kinesitherapie richt zich vooral op het herstellen van bewegingsfuncties en het behandelen van letsels of aandoeningen die de beweeglijkheid belemmeren. Osteopathie, aan de andere kant, heeft als doel het behandelen…
-
Beste aanpak bij een hernia
Een hernia is echt verschrikkelijk en kan soms moeilijk te herstellen zijn naargelang de gradaties. Toch zijn er manieren om de pijn dragelijker te maken en er toch voor te zorgen dat je de dagdagelijkse dingen weer op een aangename manier kunt ervaren. Hieronder beschrijven wij kort de beste aanpak bij een hernia. Hopelijk kan…
-
Rugpijn bij het rijden
Hoe vermijd je rugpijn tijdens het rijden in de wagen? Hier volgen een aantal tips. Tip 1 – Zet je stoel hoog genoeg, maar overdrijf niet. Je knieën mogen net boven je zitting uitkomen. Maar ga niet in een bolletje zitten. Tip 2 – Geen portefeuille in je achterzak. Hierdoor ga je schuin zitten. Je wilt…
-
5 simpele rugoefeningen
Rugoefeningen die je rug fit houden Er zijn heel wat rugoefeningen terug te vinden die je helpen met je rugpijn. Spierversterkende oefeningen in allerlei moeilijkheidsgraden, stabilisatie oefeningen om je natuurlijke korset op te trainen, yoga enz. Hoe belangrijk al deze oefeningen ook zijn, toch is een mobiele rug van even groot belang. Wanneer je even…
-
Kan een heupprothese een oplossing zijn voor je rugpijn?
Ik heb rugpijn, kan een heupprothese helpen? Last van spieren hebben we allemaal weleens, maar in hoeverre is dit normaal en wanneer moet er iets aan worden gedaan? Daarbij kan het ook dat u last heeft van uw rug, maar waarbij het niet duidelijk de spieren zijn. Waar kan het aan liggen en hoe kan…
-
Rugpreventie wordt vergeten
Rugpijnpreventie is zeer belangrijk. Mensen met rugpijn gaan zich gemakkelijker laten behandelen of aandacht hebben voor de rug. Pijn is een reminder om het even wat voorzichtiger aan te doen. Op zo’n momenten zal het geen probleem zijn voor een rugpatiënt om zijn/haar oefeningen uit te voeren. Maar wanneer de klachten verbeteren of zelfs verdwenen…
-
Impact hormonen op je rugpijn
Hormonen en rugpijn Hormonen kunnen je rugpijn onderhouden en zelfs veroorzaken. Ieder mensen heeft een interne klok. Deze klok regelt en bepaalt vele zaken.We hebben een klok die per dag een cyclus maakt, maar er zijn er ook die langer duren (denk aan menstruatiecyclus). Ons klokje bepaalt wanneer we moe worden, wanneer we slapen, wanneer…
-
Nieuwe richtlijnen rugpijn
Chronische lage rugpijn is een groot maatschappelijk probleem. Er is niet alleen de pijn en het ongemak dat de patiënt ondervindt, er is ook een grote sociale kost. Dit in termen van medische behandelingen en absenteïsme op het werk. Het Federaal Kenniscentrum voor de Gezondheidszorg (KCE) kwam vorige week met nieuwe richtlijnen om rugpijn te…
-
Hoe vind ik een goede kinesist in mijn buurt?
Een goede kinesist vinden is niet zo gemakkelijk. Want wat voor jouw buurvrouw een goede kinesist is deze het misschien niet voor jou. Kinesisten zijn één voor één zeer bekwame mensen. Kinesitherapie is een universitaire opleiding. Je therapeut heeft dus 5 intense jaren gestudeerd. Dit staat garant voor een goede basisbehandeling. Hoe vind ik mijn…