7 kruiden tegen rugpijn

Kruiden tegen rugpijn, of die rugpijn kunnen verbeteren Heel vaak wordt er medicatie voorgeschreven bij rugpijn of gaan mensen in hun huisapotheek gaan snuisteren. Bij zware medicatie bestaat er gevaar voor gewenning, verslaving of andere bijwerkingen. Daarom zijn veel mensen op zoek naar natuurlijke hulpmiddelen om rugklachten op te lossen. Op dit vlak is er …

Supplementen bij chronische pijn

Supplementen bij pijnen Je kan het zo zot niet bedenken of er bestaan wel supplementen voor. Er wordt gezegd dat de kwaliteit van ons eten niet meer hetzelfde is. Teveel pesticiden of geforceerde groei. Belangrijk is toch te proberen je dagelijks variatie aan vitaminen op een natuurlijk manier binnen te krijgen. Supplementen mogen nooit je …

KCE lanceert zorgpad lage rugpijn

Rugpijn: bijna iedereen krijgt er weleens mee te maken. Er zijn dan ook een flink aantal oplossingen, maar welke zijn nou echt betrouwbaar? Welke zijn aan te raden? De oplossing: het zorgpad lage rugpijn. Wat is het zorgpad lage rugpijn? Het Federaal Kenniscentrum voor de Gezondheidszorg (kortweg: KCE) heeft een richtlijn opgesteld aan de hand …

Hormonen en rugpijn

Hormonen en rugpijn Hormonen kunnen je rugpijn onderhouden en zelfs veroorzaken. Ieder mensen heeft een interne klok. Deze klok regelt en bepaalt vele zaken. We hebben een klok die per dag een cyclus maakt, maar er zijn er ook die langer duren (denk aan menstruatiecyclus). Ons klokje bepaalt wanneer we moe worden, wanneer we slapen, …

Leven met fibromyalgie of CVS 6 tips

Maak je werkleven comfortabeler Ben je extreem vermoeid na het werken of ervaar je extra pijn? Probeer een soepeler werkschema te verkrijgen bij je baas. Je kan ook part-time thuiswerken. Misschien zijn glijdende uren net wat je nodig hebt en gaat dit je productiviteit gaan verhogen. Reorganiseer je werkplek, denk hierbij aan ergonomie en rughygiëne. …

Pijn begrijpen en benaderen

Pijn bestaat enkel in de hersenen. We hebben acute en chronische pijn. Pas wanneer een signaal in de hersenen aankomt, gaat is lichaam dit ervaren als pijn. De prikkel heeft al lange weg afgelegd. bv van je onderrug naar de hersenen. Op dit lange traject kunnen de prikkels vermindert of versterkt worden. Deze veranderingen gaan …