Categorie: Tips
-
Een brace aanschaffen, een goed idee?
Zijn braces een goed middel? Het is zeer gemakkelijk om braces te vinden. In de supermarkt, winkels, apotheek en online. Aanbod genoeg. Maar welke moet je nu gebruiken en wanneer is het aan te raden of net niet? Best bij klachten eens naar de dokter gaan en daarbuiten kan je de tips volgen. Belangrijk is…
-
Is de Walkfit een goede koop of niet?
Walkfit Steunzolen kunnen je helpen bij je rugpijn. Zie het artikel invloed van steunzolen op rugpijn voor meer informatie. In deze recensie bespreken we onze ervaringen en review over de Walkfit steunzooltjes zoals Tommy Teleshopping deze verkoopt. Hoe werken de Walkfit zooltjes? De WalkFit Platinum is een standaard steunzool die past in je schoen. Ze maken het verschil…
-
Helix Original: een neutrale recensie.
Vandaag is het Onze-Lieve-Vrouw Hemelvaart, een feestdag. En dus had ik deze namiddag tijd om even voor de televisie te blijven hangen. Ik kwam een televisiereclame tegen voor Helix Original. Een typisch revolutionair product zoals je ze enkel tegenkomt op Tek tv-shop. Ik geef je hierover graag mijn mening! Wat is Helix Original? Volgens hun…
-
Terugkerende pijn in de middenrug
Pijn in de middenrug Pijn in de middenrug komt heel vaak voor. Het kan plots opkomen en je volledige bewegingspatroon belemmeren. Wanneer je diep inademt krijg je pijnlijke scheuten. Draaien of iets opheffen gaat niet meer zonder pijn. Dit kan vele oorzaken hebben. Een gewone blokkade kan simpel opgelost worden door een kinesist manueel therapeut…
-
Natuurlijke pijnstillers bij rugpijn
Natuurlijke pijnstillers Lage rugpijn pijnstillers zijn er ook in natuurlijke vorm! Raak je wel eens gefrustreerd van je lage rugpijn? Of van überhaupt van andere chronische pijn?! Dan kunnen natuurlijke pijnstillers u helpen om uw lage rugpijn op te verlichten! Klassieke pijnstillers Vaak wordt er gebruik gemaakt van lage rugpijn pijnstillers in de vorm van…
-
Kan een heupprothese een oplossing zijn voor je rugpijn?
Ik heb rugpijn, kan een heupprothese helpen? Last van spieren hebben we allemaal weleens, maar in hoeverre is dit normaal en wanneer moet er iets aan worden gedaan? Daarbij kan het ook dat u last heeft van uw rug, maar waarbij het niet duidelijk de spieren zijn. Waar kan het aan liggen en hoe kan…
-
Is planking wel goed voor je rug?
Ik las het artikel van Carine Maillard in Knack vandaag. In het artikel geeft ze specifiek kritiek op de “planking”oefening en doet ze enkele uitspraken over buikspieroefeningen. Ze vertelt dat de populairste buikspieroefeningen niet direct helpen om rugpijn te verminderen. Bij de oefeningen zou je ook je armen en benen moeten gebruiken. De titel gaat…
-
Hebben steunzolen invloed op rugpijn?
Zijn steunzolen een oplossing? Waarschijnlijk herken je het wel. Als je veel pijn hebt in de onderrug ga je anders bewegen. Bijna automatisch neem je bij rugpijn een andere lichaamshouding aan. Steunzolen kunnen helpen om een lichte houdingscorrectie uit te voeren. Helaas werkt dit vaak averechts. Door de verkeerde houding riskeer je juist méér lichamelijke klachten…
-
Rugpreventie wordt vergeten
Rugpijnpreventie is zeer belangrijk. Mensen met rugpijn gaan zich gemakkelijker laten behandelen of aandacht hebben voor de rug. Pijn is een reminder om het even wat voorzichtiger aan te doen. Op zo’n momenten zal het geen probleem zijn voor een rugpatiënt om zijn/haar oefeningen uit te voeren. Maar wanneer de klachten verbeteren of zelfs verdwenen…
-
Roken en lage rugpijn
Roken en rugpijn, je ziet waarschijnlijk niet direct de link. Maar wees maar zeker dat het roken een grote invloed heeft. Ben je een roker? Roken verergert je rugpijn Dan ken je waarschijnlijk de risico’s van roken op je gezondheid. Maar wist je dat roken ook impact heeft op je rugpijn? Fins onderzoek dat gepubliceerd…