Ga naar inhoud (Druk enter)

Weg met middenrugpijn

Last van pijn in de middenrug?

  • TEST
  • Oorzaken
  • Link met buikpijn
  • Link met kniepijn

Weg met middenrugpijn

Last van pijn in de middenrug?

  • TEST
  • Oorzaken
  • Link met buikpijn
  • Link met kniepijn

Oefeningen

Tonen: 11 - 16 van 16 RESULTATEN
Kinesitherapie Lage Rugpijn Oefeningen Tips

Rugpreventie wordt vergeten

Rugpijnpreventie is zeer belangrijk. Mensen met rugpijn gaan zich gemakkelijker laten behandelen of aandacht hebben voor de rug. Pijn is een reminder om het even wat voorzichtiger aan te doen. …

Lees verder
Nieuwe KCE richtlijnen rond rugpijn
Geneeskunde Kinesitherapie Lage Rugpijn Oefeningen

Nieuwe richtlijnen rugpijn

Chronische lage rugpijn is een groot maatschappelijk probleem. Er is niet alleen de pijn en het ongemak dat de patiënt ondervindt, er is ook een grote sociale kost. Dit in …

Lees verder
facetartrose stretch
Oefeningen Tips

Hoe kan je de pijn verlichten bij facetartrose?

Bij facetartrose (artrose in de facetgewrichten) duw je bij het strekken van je rug je gewrichten tegen elkaar. Dit leidt tot bijkomende pijn. Gelukkig ken ik een goede oefening die …

Lees verder
Lage Rugpijn Oefeningen Tips

De belangrijkste basisoefening bij lage rugpijn

Er is maar één basisoefening bij lage rugpijn. Lage rugpijn is een uitermate vervelend probleem. Er zijn vele oorzaken mogelijk en deze gaan we hier niet opsommen. Lees ons artikel …

Lees verder
Oefening: je wervelzuil te rechten
Oefeningen

Rugversterkende oefening voor een nog sterkere rug

Een rugversterkende oefening kan van kapitaal belang zijn bij de revalidatie van een rug. De oefeningen hieronder beschreven zijn niet voor beginners, maar voor mensen die al wat diepe rugspieren …

Lees verder
Lage Rugpijn Oefeningen

Mobiliserende oefeningen tegen lage rugpijn

Er zijn honderden oefeningen tegen chronische lage rugpijn. Met mijn ervaring weet ik welke oefeningen de beste impact hebben op je rugklachten. Hier de twee oefeningen tegen lage rugpijn die …

Lees verder

Berichtnavigatie

Vorige Pagina 1 Pagina 2

Weg met middenrugpijn

Last van pijn in de middenrug?

  • Behandeling kaakpijn
  • Stop grinding your teeth!
© Copyright 2022 Weg met middenrugpijn. Alle rechten voorbehouden. Seva Lite | Ontwikkeld door Blossom Themes. Mogelijk gemaakt door WordPress. Privacybeleid