Categorie: Lage Rugpijn
-
Natuurlijke pijnstillers bij rugpijn
Natuurlijke pijnstillers Lage rugpijn pijnstillers zijn er ook in natuurlijke vorm! Raak je wel eens gefrustreerd van je lage rugpijn? Of van überhaupt van andere chronische pijn?! Dan kunnen natuurlijke pijnstillers u helpen om uw lage rugpijn op te verlichten! Klassieke pijnstillers Vaak wordt er gebruik gemaakt van lage rugpijn pijnstillers in de vorm van…
-
Kan een heupprothese een oplossing zijn voor je rugpijn?
Ik heb rugpijn, kan een heupprothese helpen? Last van spieren hebben we allemaal weleens, maar in hoeverre is dit normaal en wanneer moet er iets aan worden gedaan? Daarbij kan het ook dat u last heeft van uw rug, maar waarbij het niet duidelijk de spieren zijn. Waar kan het aan liggen en hoe kan…
-
Is planking wel goed voor je rug?
Ik las het artikel van Carine Maillard in Knack vandaag. In het artikel geeft ze specifiek kritiek op de “planking”oefening en doet ze enkele uitspraken over buikspieroefeningen. Ze vertelt dat de populairste buikspieroefeningen niet direct helpen om rugpijn te verminderen. Bij de oefeningen zou je ook je armen en benen moeten gebruiken. De titel gaat…
-
Rugpreventie wordt vergeten
Rugpijnpreventie is zeer belangrijk. Mensen met rugpijn gaan zich gemakkelijker laten behandelen of aandacht hebben voor de rug. Pijn is een reminder om het even wat voorzichtiger aan te doen. Op zo’n momenten zal het geen probleem zijn voor een rugpatiënt om zijn/haar oefeningen uit te voeren. Maar wanneer de klachten verbeteren of zelfs verdwenen…
-
Impact hormonen op je rugpijn
Hormonen en rugpijn Hormonen kunnen je rugpijn onderhouden en zelfs veroorzaken. Ieder mensen heeft een interne klok. Deze klok regelt en bepaalt vele zaken.We hebben een klok die per dag een cyclus maakt, maar er zijn er ook die langer duren (denk aan menstruatiecyclus). Ons klokje bepaalt wanneer we moe worden, wanneer we slapen, wanneer…
-
Roken en lage rugpijn
Roken en rugpijn, je ziet waarschijnlijk niet direct de link. Maar wees maar zeker dat het roken een grote invloed heeft. Ben je een roker? Roken verergert je rugpijn Dan ken je waarschijnlijk de risico’s van roken op je gezondheid. Maar wist je dat roken ook impact heeft op je rugpijn? Fins onderzoek dat gepubliceerd…
-
Nieuwe richtlijnen rugpijn
Chronische lage rugpijn is een groot maatschappelijk probleem. Er is niet alleen de pijn en het ongemak dat de patiënt ondervindt, er is ook een grote sociale kost. Dit in termen van medische behandelingen en absenteïsme op het werk. Het Federaal Kenniscentrum voor de Gezondheidszorg (KCE) kwam vorige week met nieuwe richtlijnen om rugpijn te…
-
Andullatiematrassen, de zin en onzin van andullatie.
Je kan er niet naast kijken. De reclamefolders over andullatietherapie blijven maar in je brievenbus vliegen. Ook online kom je die matrassen of “hhp” overal tegen. Ik noem dit wonderverhalen. Eenmaal je iets hebt opgezocht over rugpijn op het internet ben je al verloren. De andullatiematrasreclames verschijnt overal in pop-ups op je scherm. Met dank…
-
Oorzaken voor je pijn in de onderrug
Pijn in de onderrug is een fenomeen waar heel veel mensen van klagen. Klachten kunnen opkomen en dan weer vanzelf verdwijnen. Deze pijn in de onderrug kan chronisch aanwezig blijven en zal dus snel irritatie gaan opwekken bij de mensen.Iedereen blijkt wel iemand te kennen met rugpijn en of heeft er zelf last van. Het…
-
Week van de Rug 2023
We geven je graag meer informatie over de Nationale Week van de rug, ook gekend als de week van de rugpijn. Een week lang krijg je gratis advies over je rugpijn. Ook deze website wegmetrugpijn.be doet daaraan mee! In België wordt de week van de rug georganiseerd door de Belgische Vereniging van Chiropractors. In Nederland…