Tag: pijn

  • Supplementen bij chronische pijn

    Supplementen bij chronische pijn

    Supplementen bij pijnen Je kan het zo zot niet bedenken of er bestaan wel supplementen voor. Er wordt gezegd dat de kwaliteit van ons eten niet meer hetzelfde is. Teveel pesticiden of geforceerde groei. Belangrijk is toch te proberen je dagelijks variatie aan vitaminen op een natuurlijk manier binnen te krijgen. Supplementen mogen nooit je…

  • Impact hormonen op je rugpijn

    Impact hormonen op je rugpijn

    Hormonen en rugpijn Hormonen kunnen je rugpijn onderhouden en zelfs veroorzaken. Ieder mensen heeft een interne klok. Deze klok regelt en bepaalt vele zaken.We hebben een klok die per dag een cyclus maakt, maar er zijn er ook die langer duren (denk aan menstruatiecyclus). Ons klokje bepaalt wanneer we moe worden, wanneer we slapen, wanneer…

  • Oorzaken voor je pijn in de onderrug

    Oorzaken voor je pijn in de onderrug

    Pijn in de onderrug is een fenomeen waar heel veel mensen van klagen. Klachten kunnen opkomen en dan weer vanzelf verdwijnen. Deze pijn in de onderrug kan chronisch aanwezig blijven en zal dus snel irritatie gaan opwekken bij de mensen.Iedereen blijkt wel iemand te kennen met rugpijn en of heeft er zelf last van. Het…

  • Leer je pijn te begrijpen en hoe het te benaderen

    Leer je pijn te begrijpen en hoe het te benaderen

    Pijn bestaat enkel in de hersenen. We hebben acute en chronische pijn. Pas wanneer een signaal in de hersenen aankomt, gaat is lichaam dit ervaren als pijnlijk. De prikkel heeft al lange weg afgelegd. bv van je onderrug naar de hersenen. Op dit lange traject kunnen de prikkels vermindert of versterkt worden. Deze veranderingen gaan…

  • Spierpijn is de grote boosdoener

    Spierpijn is de grote boosdoener

    Spierpijn kan een oorzaak zijn van rugpijn.We hebben verschillende types van spieren. Deze zijn op te delen in verschillende categorie├źn, maar hier gaan we enkel het verschil tussen diepe en oppervlakkige spieren bespreken. Hoe vermijd je spierpijn bij diepe spieren? Onze ‘diepe’ spieren hebben als taak om gedurende lange tijd spanning te geven. Zij zorgen…