Tag: matras
-
Kan de juiste matras je rugpijn beïnvloeden?
Matrassen als hulpmiddel bij rugpijn Bijna een miljoen Belgen kampen met chronische rugklachten. Misschien jij ook wel! Wist je dat een goed matras een hoop verschil kan maken en rugproblemen behoorlijk kan verminderen? Een goede ligpositie ontlast je rug Als je rugklachten hebt dan maakt de ligpositie tijdens het slapen een groot verschil. Lees ons…
-
Andullatiematrassen, de zin en onzin van andullatie.
Je kan er niet naast kijken. De reclamefolders over andullatietherapie blijven maar in je brievenbus vliegen. Ook online kom je die matrassen of “hhp” overal tegen. Ik noem dit wonderverhalen. Eenmaal je iets hebt opgezocht over rugpijn op het internet ben je al verloren. De andullatiematrasreclames verschijnt overal in pop-ups op je scherm. Met dank…
-
Hoe moet ik slapen met rugklachten?
Heb je ook last van slaapproblemen? Je bent niet alleen. 25% van de mensen met chronische lage rugpijn klaagt over slaapproblemen. Heb jij ook zo’n last van lage rugpijn, pijn in de onderrug, nekpijn of hoofdpijn bij het slapen? Denk dan eens aan je slaaphouding. Dit laat je toe zonder problemen te slapen met rugklachten.…