Rugpijn en slecht slapen Rugpijn is een van de meest voorkomende klachten die mensen bij hun artsen melden. Ongeveer 80 procent van de volwassenen meldt op een bepaald moment in hun leven last te hebben van lage rugpijn. We zijn niet machteloos tegen die rugpijn. Een matras tegen rugpijn zal niet het wondermiddel zijn dat …
Tag: kwaliteit
Hoe vind ik een goede kinesist?
Kinesisten zijn één voor één zeer bekwame mensen. Kinesitherapie is een universitaire opleiding. Je therapeut heeft dus 5 intense jaren gestudeerd. Dit staat garant voor een goede basisbehandeling. Hoe vind ik mijn goede kinesist? Maar waar vind je nu de kinesist die jij nodig hebt? Hoe vind je een goede kinesist? Elke therapeut heeft zo …
Tips voor perfecte oefeningen bij pijn in de onderrug
Ondertussen weten jullie al dat het belangrijk is om de rug- en buikspieren te trainen. Bij buikspieren denk je direct en die knappe wasbordjes bij de mannen en een strak afgelijnde buik bij de dames. Dat zijn onze oppervlakkige buikspieren, de fitnessfanaten trainen deze het liefst. In het kader van rugstabiliteit en pijn in de …
