Rugpijn bij het rijden

Hoe vermijd je rugpijn tijdens het rijden in de wagen? Hier volgen een aantal tips. Tip 1 – Zet je stoel hoog genoeg, maar overdrijf niet. Je knieën mogen net boven je zitting uitkomen. Maar ga niet in een bolletje zitten. Stel je autostoel correct in (Engels) Tip 2 – Geen portefeuille in je achterzak. Hierdoor …

Supplementen bij chronische pijn

Supplementen bij pijnen Je kan het zo zot niet bedenken of er bestaan wel supplementen voor. Er wordt gezegd dat de kwaliteit van ons eten niet meer hetzelfde is. Teveel pesticiden of geforceerde groei. Belangrijk is toch te proberen je dagelijks variatie aan vitaminen op een natuurlijk manier binnen te krijgen. Supplementen mogen nooit je …

Rugbrace kopen? Vijf tips

Braces worden soms voorgesteld bij rugpijn. Wat doen braces, welke types rugbrace bestaan er allemaal? Lees er meer over in dit artikel. Wat doen braces? Rugbraces beperken de beweging in de rug om de genezing of het herstel te ondersteunen. Een rugbrace kan handig zijn na een overbelasting, breuk, operatie of andere aandoeningen zoals scoliose. …

KCE lanceert zorgpad lage rugpijn

Rugpijn: bijna iedereen krijgt er weleens mee te maken. Er zijn dan ook een flink aantal oplossingen, maar welke zijn nou echt betrouwbaar? Welke zijn aan te raden? De oplossing: het zorgpad lage rugpijn. Wat is het zorgpad lage rugpijn? Het Federaal Kenniscentrum voor de Gezondheidszorg (kortweg: KCE) heeft een richtlijn opgesteld aan de hand …

Hoe behandel je je hernia?

Behandeling van een hernia is afhankelijk van een aantal factoren, waaronder: Symptomen van de patiënt Leeftijd van de patiënt Activiteitsniveau van de patiënt Aanwezigheid van een verslechtering van de symptomen Meestal zal men conservatief behandelen in het begin van een hernia. En gaat de aanpak wat agressiever worden indien de klachten aanhouden. Na de diagnose van …