Uitstralingspijn zelf behandelen bij klachten aan been en onderrug Heel veel mensen krijgen vroeg of laat pijn in de bil, aan het been of in de lage onderrug met uitstraling in been. De klachten lijken daardoor sterk op die van ischias of hernia. Vaak wordt deze specifieke pijn – met uitstraling naar de benen- veroorzaakt …
Tag: triggerpunten
Behandel je triggerpunt en zo ook je pijn
Veel klachten komen voort uit een triggerpunt of knoop in de spier. Heel vaak kan je er als leek al veel aan doen. Mits een paar kleine richtlijnen kan ik je wat in de juiste richting wijzen. Pijn betekent niet altijd dat er iets mis met je weefsel. Vaak is het puur een sensatie die ons …
Wanneer de hoofdpijn het van je overneemt
Hoofdpijn Iedereen heeft wel eens last van hoofdpijn. Meestal neem je een pijnstiller of gaat het van zelf over. Soms lost dit het probleem niet op. De oorzaak ligt bij de spieren van de hals en bovenrug. De pijn bevindt zich achteraan je hoofd, net achter je oren en kan doorstralen naar je voorhoofd. De pijn is zeurend en kan een hele …
