Tag: stretchen

  • Spierpijn is de grote boosdoener

    Spierpijn is de grote boosdoener

    Spierpijn kan een oorzaak zijn van rugpijn.We hebben verschillende types van spieren. Deze zijn op te delen in verschillende categorie├źn, maar hier gaan we enkel het verschil tussen diepe en oppervlakkige spieren bespreken. Hoe vermijd je spierpijn bij diepe spieren? Onze ‘diepe’ spieren hebben als taak om gedurende lange tijd spanning te geven. Zij zorgen […]