KCE lanceert zorgpad lage rugpijn

Rugpijn: bijna iedereen krijgt er weleens mee te maken. Er zijn dan ook een flink aantal oplossingen, maar welke zijn nou echt betrouwbaar? Welke zijn aan te raden? De oplossing: het zorgpad lage rugpijn. Wat is het zorgpad lage rugpijn? Het Federaal Kenniscentrum voor de Gezondheidszorg (kortweg: KCE) heeft een richtlijn opgesteld aan de hand …

Spierpijn is de grote boosdoener

Spierpijn kan een oorzaak zijn van rugpijn. We hebben verschillende types van spieren. Deze zijn op te delen in verschillende categorie├źn, maar hier gaan we enkel het verschil tussen diepe en oppervlakkige spieren bespreken. Hoe vermijd je spierpijn bij diepe spieren? Onze ‘diepe’ spieren hebben als taak om gedurende lange tijd spanning te geven. Zij …