Tag: rugpijn

  • Hoe gebruik je een zitbal?

    Hoe gebruik je een zitbal?

    Helpt een zitbal bij rugpijn? We hebben er allemaal al eens over gehoord. Men beweert dat de zitbal goed is voor de rug. Zelfs fitnesscoaches gebruiken het soms. Maar helpt het wel? En is het goed voor de rug? Wat is een zitbal? Een zitbal is gemaakt van zacht elastisch materiaal gevuld met lucht. Zo’n…

  • Rugpijn bij het rijden

    Hoe vermijd je rugpijn tijdens het rijden in de wagen? Hier volgen een aantal tips. Tip 1 – Zet je stoel hoog genoeg, maar overdrijf niet. Je knieën mogen net boven je zitting uitkomen. Maar ga niet in een bolletje zitten. Tip 2 – Geen portefeuille in je achterzak. Hierdoor ga je schuin zitten. Je wilt…

  • Rugpijn door stress

    Rugpijn door stress

    Rugpijn door stress, kan dat? Ja, dat kan! Stress en rugpijn treden gemakkelijk samen op. Rugpijn kan natuurlijk meerdere oorzaken hebben maar in dit artikel bespreken we hoe rugpijn door stress kan ontstaan. Wat is stress? Stress is een natuurlijke reactie. Het ontstaat wanneer een situatie optreedt waarin de draaglast groter is dan de draagkracht.…

  • Lage rugpijn tijdens de zwangerschap: vier tips

    Lage rugpijn tijdens de zwangerschap: vier tips

    Zwangerschap is een zware periode en dan krijg je nog te maken met rugpijn. Nochtans is (lage) rugpijn tijdens de zwangerschap een veel voorkomend probleem. Wat doe je eraan en hoe ga je er mee om? Types pijn tijdens de zwangerschap Heb je uitstralende pijn aan de binnenkant van je been? Deze kan ook uitstralen…

  • 7 kruiden tegen rugpijn

    7 kruiden tegen rugpijn

    Kruiden tegen rugpijn, of die rugpijn kunnen verbeteren Heel vaak wordt er medicatie voorgeschreven bij rugpijn of gaan mensen in hun huisapotheek gaan snuisteren. Bij zware medicatie bestaat er gevaar voor gewenning, verslaving of andere bijwerkingen. Daarom zijn veel mensen op zoek naar natuurlijke hulpmiddelen om rugklachten op te lossen. Op dit vlak is er…

  • Supplementen bij chronische pijn

    Supplementen bij chronische pijn

    Supplementen bij pijnen Je kan het zo zot niet bedenken of er bestaan wel supplementen voor. Er wordt gezegd dat de kwaliteit van ons eten niet meer hetzelfde is. Teveel pesticiden of geforceerde groei. Belangrijk is toch te proberen je dagelijks variatie aan vitaminen op een natuurlijk manier binnen te krijgen. Supplementen mogen nooit je…

  • Leer je lage rugpijn te begrijpen.

    Leer je lage rugpijn te begrijpen.

    Lage rugpijn 80% Van de bevolking heeft last van lage rugpijn of zal ooit last krijgen van lage rugpijn. Dit is enorm veel en dus bijgevolg ook een groot maatschappelijk probleem. Iedereen heeft er wel eens mee te maken, maar nog te weinig mensen weten wat rugpijn juist is. Of mensen kunnen zich niet inbeelden…

  • Buikpijn en rugpijn: Is er een verband?

    Buikpijn en rugpijn: Is er een verband?

    Buikpijn: een gevolg van lage rugpijn, of niet? Buikpijn en lage rugpijn lijken dan wel niet meteen iets met elkaar te maken te hebben, soms is de oorzaak van beide probleem dezelfde. Om uit te maken of dit het geval is, is het natuurlijk belangrijk om wat meer te weten te komen over wat beide…

  • Helix Original: een neutrale recensie.

    Helix Original: een neutrale recensie.

    Vandaag is het Onze-Lieve-Vrouw Hemelvaart, een feestdag. En dus had ik deze namiddag tijd om even voor de televisie te blijven hangen. Ik kwam een televisiereclame tegen voor Helix Original. Een typisch revolutionair product zoals je ze enkel tegenkomt op Tek tv-shop. Ik geef je hierover graag mijn mening! Wat is Helix Original? Volgens hun…

  • Oorzaak van pijn in de middenrug

    Oorzaak van pijn in de middenrug

    In dit artikel leg ik uit wat de oorzaak is van pijn in de middenrug, en wat je er tegen kan doen. Hopelijk kan ik je hiermee helpen! Oorzaken van pijn in de middenrug Pijn in de middenrug start vaak nadat dat je iets verkeerd hebt getild. Je heft iets zwaar op, houdt je adem…