Kies een rugvriendelijke boekentas

Hoe kies je best een rugzak of boekentas voor je kleine?

Laat je niet leiden door de prijs of het uitzicht van de boekentas.

Verschillende ouderorganisaties wijzen erop dat het veel belangrijker is om de boekentas te kiezen op functionaliteit en op rugvriendelijkheid.

Functionaliteit

Wat bedoel we met functionaliteit?

Rugvriendelijke boekentas

We hebben de volgende nuttige tips voor het vinden van de juiste dit schooljaar:

  • Pasvorm: de rugzak mag nooit breder of langer zijn dan de romp van uw kind en mag nooit meer dan vier centimeter onder de taille hangen.
  • Gewicht: De American Chiropractic Association beveelt een rugzak aan die niet meer dan 5-10% van het gewicht van een kind weegt. Voor een kind van vijfentwintig kilo is dit dus anderhalf tot tweeënhalve kilo. Niet zoveel!
  • Ontwerp: kies een ergonomisch ontwerp met gewatteerde rug- en schouderbanden. Heup- en borstgordels helpen ook een deel van het gewicht naar de heupen en romp over te dragen, waardoor de druk op de rug en schouders vermindert. Meerdere compartimenten helpen ook het gewicht gelijkmatig te verdelen.
Rugvriendelijke boekentas: gebruik de verschillende riemen correct
  • Correct gebruik: Let erop dat je kleine altijd beide riemen gebruikt bij het dragen van de rugzak. Dit helpt om spierspanning en houdingsproblemen te minimaliseren.
  • Draag geen nutteloos gewicht. Het is ook belangrijk om de rugzak niet te vol te steken. Kijk regelmatig na wat er in de boekentas of rugzak moet ziten, en haal de onnodige zaken eruit. Pak de boekentas altijd zo licht mogelijk!
Vermijd onnodig gewicht …

Heb je nog tips voor een rugvriendelijke boekentas? Laat dit hieronder weten als reactie.