Leven met fibromyalgie of CVS 6 tips

Maak je werkleven comfortabeler Ben je extreem vermoeid na het werken of ervaar je extra pijn? Probeer een soepeler werkschema te verkrijgen bij je baas. Je kan ook part-time thuiswerken. Misschien zijn glijdende uren net wat je nodig hebt en gaat dit je productiviteit gaan verhogen. Reorganiseer je werkplek, denk hierbij aan ergonomie en rughygiĆ«ne. …

Leven met fibromyalgie, 6 tips

Tips om met fibromyalgie om te gaan Ontstressen Stress kan fibromyalgiesymptomen gaan verergeren. Minimaliseren van stress kan je levenskwaliteit serieus verbeteren. Enkele gekende manieren om met stress om te gaan zijn yoga, beweging, slaap en meditatie. Diep in- en uitademen kan helpen. Doe activiteiten welke je beter doen voelen. Vergeetachtigheid Ben je uw focus en …