Een hernia is echt verschrikkelijk en kan soms moeilijk te herstellen zijn naargelang de gradaties. Toch zijn er manieren om de pijn dragelijker te maken en er toch voor te …
Een foamrol naast je desktop
Wat hebben een foamrol en een desktop gemeenschappelijk? Wanneer je vele uren aan je bureau zit te werken is een juiste werkomgeving aan te raden. Hierbij denken we aan een …
Blijf tijdens corona fit – zonder fitnesstoestel!
Nu we al enkele weken in lockdown zitten wordt het moeilijker en moeilijker om fit te blijven. Sportclubs zijn dicht, fitnesscentra hebben de deuren gesloten en je mag enkel voor …
Wat doen bij spierpijn
Een geweldige work-out gehad, je hebt alles gegeven. Niets beter dan het gevoel wanneer je net uit de fitness komt en helemaal leeggetraind bent! Tot de dagen erna… Overal spierpijn …
Een kussen helpt bij rugpijn ’s nachts
Je kent het gezegde, “eentje is geentje”? Zowel je matras als je kussen(s) spelen een rol bij het verminderen van rugpijn. Je kiest best een kussen in functie van je …
Docent voetreflexologie
Voila. Veel veranderingen op korte periode. Nadat ik begin deze maand met mijn privépraktijk begon (lees hier meer) ben ik met nog iets nieuws gestart. Sinds kort ben ik ook …
Focus
Ik ben sinds gisteren gestart met mijn eigen praktijk. Mijn focus ligt op innovatieve behandeling van kaakpijn en rugpijn. (Er komen nog meer nieuwe projecten aan – later meer) Focus …
Oorzaken pijn in het midden van de rug.
Oorzaken van pijn in het midden van de rug. Slechte houding en middenrugpijn Veel en lang zitten of een sedentaire levensstijl leiden mogelijks tot een slechte houding. Hieruit kan dan …
Rugpijn door bureauwerken
Rugpijn door bureauwerken komt zeer frequent voor. Je mag jezelf als één van de happy few beschouwen indien je helemaal geen last hebt bij het lang zitten. In dit artikel …