Categorieën

Apps tegen rugpijn

Op deze website vind je een lang overzicht van hulpmiddelen om je rugpijn onder controle te houden. Standing desks, wiebelkussens, speciale schermen, pillen, etc.

Goed nieuws: er zijn ook apps.

Op deze pagina geven we je een overzicht van verschillende podcasts met als onderwerp rugpijn.

Gebruik je zelf een app, en wil je deze delen met anderen? Laat hieronder een reactie na.

Nederlandstalige apps tegen rugpijn

Audiofysio is een app van Nederlandse makelij.

Oefenprogramma Audiofysio

Gezonde wervelkolom & rechte houding, lage rugpijn is een internationale app, die ook in het Nederlandse vertaling beschikbaar is. Deze biedt oefenprogramma’s aan. Gebruik is gratis, voor 4 euro krijg je levenslang toegang tot de premiumversie. Aanrader!

Engelstalige apps pijn in de rug

De Kaia-rugpijn-app biedt video-oefeningen met onderwijs, fysiotherapie en psychologische strategieën. Gebruikers kunnen online chatten met een fysiotherapeut of sportwetenschapper voor vragen over motivatie en oefeningen.

Oefenprogramma’s met Kaia

Innovatieve technieken om je rugpijn aan te pakken!

Één reactie op “Apps tegen rugpijn”

Laat een reactie na!